プロテインを飲み始めた経緯と５日間の感想
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
ある日やけに体に力が入らなくて、身体が宙に浮くような感覚を覚えたので久しぶりに体重計に乗ってみたら3kg減っていた
軽く調べて、コロナの影響で外に出る機会が減り食欲が低下したことによるコロナ痩せかもしれないと思った
そういえばここ数ヶ月生理不順でもあった。数年前に婦人科の検診に引っかかったトラウマが蘇り、「体を健康にせねば！」と思った
わたしの身体はわたしにSOSを送っている。世界一愛しくて、誰よりも近くにいるこの身体を労われていなかったことに悲しくなった。そうして健康的に体重を増やし、毎日楽しく生きるため肉体改造を試みることにした！
いっぱい食べることは苦手（満腹になるとしんどくなる）ので、３食しっかり食べることと睡眠・運動の質を上げることを最初の目標とした
背筋のシャンと伸びたおばあちゃんになるのが夢なのに、このままでは骨粗しょう症おばあちゃんになってしまう！
健康のために低コストで手軽なものから始めたい…と考え、安易に思いついたのがプロテイン！
成分のことはよく知らないけどとにかく「体にいい」という好印象のみで早速購入！飲み始めて今日が５日目。
プロテインって美味しくなさそう、というマイナスイメージから飲んだのが逆に良かったのか、思いのほか普通に美味しくて感動した。これなら飲み続けられる！まだまだ身体の調子の変化まではわからないけど、この毎日の積み重ねがこの身体をつくりあげていくんだと思う。そう思うと楽しみでわくわくしてくる。
体重を増やしたいひとも、減らしたいひとも、目的はおなじ「身体を大切にしたい」という気持ち。一緒に頑張りましょう