【認知的不協和 in フィットネスジム】

ホノルルマラソンを目前に膝をちょっと痛めたことを
プラスに転換



今、できることは何？




ということで
フィットネスジムに通い
体幹を鍛える選択をしました。




鍛える方法は数あれど


いろいろ考えて
月１万円近い会費を拠出すること

この選択でよかったのかという

そう、認知的不協和が起こります。（笑）




私にとって
トレーナーさんが
今の私の状況、そして目標を把握していただき
最善のメニューを作成していただけたことが
「あーーーー、選んで良かったーーーー。」
という解消でした。



いかに設備が充実していても
この安心感を私たちは買っているんですよねー。



機械の使い方を
違うトレーナーさんに聴いていると
「膝の方は大丈夫ですか？」
と声をかけられました。



そう、すぐに情報の共有化が図られていたんです。。。



お客様の視点での感動と学びをいただきました。



というわけで
新しい環境を手に入れた私は、
目標に向かって、楽しく、進んでいます。

【ドクターストップ】

我慢強さが裏目に出ました。。。


ホノルルマラソンまであと４０日を切り、
ここからは、
走り込みのペースは落とし

怪我をしないこと
体調を整える


などを大事にしようと決めておりました。


実は10月から膝に違和感があり
大丈夫と思いながら
本日、念のため病院に行ったところ


先生：「フルマラソン？来月？そりゃ、無理やわー。」


私：（Ｔ＿Ｔ）


先生：「こんなに痛がるんやけん、歩いても痛いはずで。」


私：「先生、ホノルルマラソンなんですよー。」



私の気持ちを汲んでくれて
ゆっくり走ることを条件に
これから本番まで、毎日治療をしながら、練習することにしました。


目標のためとはいえ
ちょっと頑張り過ぎたかもしれませんね。。。


なかなか順調には行かせてはくれません。
でも、ますますやる気が出ました。


必ず、完走します！！

【ココロの声】

おはようございます！
久しぶりのアップです。



書きたいことは山ほどあったのですが。。。




最近は環境がまた変化しつつあります。

そう、決断が求められます。


そんなとき大事にしたいのが

損得勘定ではなく
どちらが正しいのでななく


自分はどうしたいのか
どちらを望んでいるのか
どちらが楽しそうなのか



デジタルな世の中ですが
自分は
アナログ（自然と一体になる環境）の中で
自分と向き合うと
答えが出て来ます。



この時間、やっぱり大事です。