三連休１日目。
こんにちは。
この三連休、上の子のところに遊びに行きたいなぁと思いつつ、行動できずに午前中は「なにもしない」と言う贅沢な時間を過ごしました。
なにも予定がないって…。
パパは友達とお出かけ。
長男はラーメン食べに行くとか言ってて、私の相手はしてくれません
なので
今日のやることは
美味しいもの食べて
トレーニングして
ダンス練習をして
娘のところへ行く、です。
そういうプランで出発して
スタバにきました。(ちょっと靴や洋服も見ましたが買うに至らず)
ランチで選んだのは
○根菜チキンサラダラップ
○カフェミスト(豆乳)
ヘルシーな組み合わせだとおいませんか？
サラダラップ、と言う名前のとおり野菜をぎゅっと包んであります。
ゴマ和えとマヨネーズのミックスな味が、ほぼ野菜なのに質素感が微塵もなく
たまりません🎵
カロリーは200キロカロリーなので私には、願ってもない一品です。
おすすめですよ❤️
スタバでは私、
いつもこの一択です
カフェミストは
ミルクを７種類から選ぶので栄養とカロリーを考えての豆乳に。
ランチのカロリーの合計は320キロカロリー。
すごい😆⤴️
この低カロリーでこの満足感‼️
写真とるのをうっかり忘れて食べてしまったので、画像はありません
…ということで。
ランチを食べ終ったので
トレーニングしてこようとおもいます💪