i hate it
今天很起笑
昨天念書念到四點(!?)
八點起來要上九點的課
發現忘記寫作業
!!!!
發瘋找資料找啥藥治啥病的點點點事情
寫完衝衝衝出門
瞬間凍斃
居然給我下雪!!!!
totally cought me unguard
= =
最氣的是
下午兩點考試
出大太陽
大!太!陽!
滾阿滾
就欺負我們早上還要去上課的人就是了
cry n run.....
[news]安室奈美惠28日旋風訪台 4月演唱會門票兩小時賣近萬張
安室奈美惠
下禮拜要先來台！？眾所矚目的日本
樂壇時尚
天后安室奈美惠門票於21日正式開賣，短短兩個小時就售出4月12日的近萬張門票，至於13日演唱會相關細節，主辦單位超級圓頂表示這兩天和日本方面確認過後會再公佈售票事宜，此外安室奈美惠也確定28日抵台，進行兩天一夜的旋風宣傳行程！
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080121/35/s8db.html
五年未來台的安室奈美惠這次要登上台北小巨蛋開唱，原本預定在4月12、13日兩天舉辦「namie amuro PLAY MORE!! In TAIPEI」演唱會，但在賣票首日卻僅先開放12日場次的購票，主辦單位表示13日的演出目前還在做最後確認，將會在近日公開，要請各位歌迷再稍待片 刻，不要太衝動向黃牛買票。
除了門票正式開賣，安室奈美惠將於28日抵台進行宣傳，不過由於門票賣的相當不錯，屆時到底是來「拉票」還是「謝票」？還要看各位歌迷捧不捧場囉！安室奈美惠演唱會售票相關訊息可上年代售票系統，或洽超級圓頂。http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080121/35/s8db.html
[news]專家看法》一餐一碗飯不會是負擔
金惠民 (中華民國營養師公會全國聯 合會理事長、台北市立聯合醫院營養部主任)
少吃白飯或不吃白飯，到底好不好？這是個值得探討的問題。整體說來，我們每天的飲食應力求均衡，也就是所有營養成分都要攝取，如此才不會導致營養失衡，其中包括白飯、五榖雜糧、蔬菜、水果及牛奶在內的澱粉類，所占熱量 比率最高，至少要占50%左右才行。
在這個前提下，白飯吃多吃少因人而異，若以一個70公斤體重的成年男性來說，我認為每餐至少要吃一碗白飯才夠。如果體型壯碩，或從事勞動工作的人，可再多吃一些。否則澱粉類攝取會不足，熱量也不夠，對健康會有不利影響。
另一個值得注意的是，白飯等澱粉類食物攝取量減少，相對的蛋白質、脂肪的攝取比率就會偏高，增加肝臟及腎臟的負擔，長久下來也會危及健康，不宜掉以輕心。