イベントリレーションズ の馬場です。
イベントリレーションズ は、各種イベントのトータルコーディネートを行います。
★イベントを広めたい方
★イベントに参加したい方
どちらの方にも喜んでもらえるサイトを運営します！
私は普段、祐天寺駅から徒歩3分で行ける
GOLFPLUSコンディショニングスタジオ【Pivot!!】（ピボット）
という
スタジオでゴルフのレッスンをしています。
今日はトレッキングの時のリスク対策について
【ヒザ痛予防】
これは登山者の中でも多い悩みです。
ここでは歩き方のポイントをご紹介します。
□歩幅は小さく
□ヒザは伸ばしきらない
□着地は静かに
□足裏全体で着地
【生き物リスク】
山は野生動物の「棲家」です。
なので、野生動物に出会う事もしばしば。
□ヘビちゃん：特にマムシ、ヤマカガシは毒を持っているのでご注意を
※咬まれた時用に「ポイズンリムーバー」という薬が売ってます。
咬まれたら、ポイズンリムーバーで毒液を抜き出して、
ガーゼなどで患部を押さえて、心臓より低い位置にして、
【救助要請】をしてください。
登る前に調べておきましょう。
□ハチさん：特にスズメバチにはご注意を！
ハチは自分の巣に近づくと「カチカチ」と音を出します。
もし、ハチや「カチカチ」を察知した時は、静かにその場を
離れてください。刺されてしまったら「ポイズンリムーバー」で。
□その他にもクマ五郎などにも遭遇することがあります。
それほど高いものではありませんので、みなさんご準備してみてくださいね。
