☘️マッサージクリーム作成☘️

年齢のせいか、お腹の脂肪がプルプルしてきた😱

このままでは💦

ワガママボディになっちゃう😓

運動は、してるんだけどな〜

久しぶりにボディマッサージしてみようかな☘️

目的　　お腹の脂肪を引き締める

方法　　精油（エッセンシャルオイル）を使ってマッサージをする🌸

使う精油は、やっぱりグレープフルーツとローズマリー、ジェニパーベリー

基材は、キャリアオイルも良いけどお風呂上がりに使いたいからジェルに決定😃

ベタつかないしお腹に塗ってマッサージしても服につかないしお手軽😃

ジェルもキサンタンガムと精製水で好きな粘度で作っても良いけど、ちょっと贅沢に彩生舎の水の彩りオールインワンジェルを使う事にしました🌸

もちろん無香料無添加無着色（中国語みたい😃）

ジェル　　50ml

精油　グレープフルーツ　　　14滴

　　　ローズマリー　　　　　3滴

ジェニパーベリー　　　3滴

合計20滴

これで精油濃度が2%

身体につけるのに丁度良い濃度になります。

様子を見て、全身では無くお腹周りだけなので4%位まであげようと思っています。

注意としては、グレープフルーツには光毒性があるので、日中、日光に当たる部分には皮膚に炎症が出る可能性があるので付けない事😃

夜のマッサージならオッケー👌

ジェニパーベリーの浮腫を改善する効果とローズマリーの引き締め効果そしてグレープフルーツの白色脂肪に効果的な作用💮

お風呂上がりだけで無く、まめにマッサージすると、お肌の血行も良くなってお腹が温められて良い感じ💕

皮膚も張りが出たみたい😃

暫く続けてみます😃

お腹の脂肪をなんとかしたい