昨日お風呂中に「なんかお腹がぺそ～ってへこんだなぁ…」と気づいたので、久しぶりに体重を計ってみたら……
なんと、妊娠前の体重より更に“４､５キロ”も減ってました!!!(°□°;)
どうりで、最近会う人にやたら「痩せたね!!!」と言われるハズだ(=゜-゜)
わかりにくいから暴露します(￣∀￣)↓
妊娠前 ５１kg
↓
臨月 ６３kg
↓
産後１ヶ月 ５３kg
↓
産後５ヶ月 ４６､５kg
(身長１６９cmです)
４６kg台なんて２０代前半ぶりです!!(°□°;)
みかりんに「痩せすぎ」と言われていたあの頃の体重(ノ△Ｔ)
なんで急に痩せたのか、授乳以外の理由を考えてみた……
毎晩の夕食の時間が「６時」だから？!(￣∀￣;)
ちなみに旦那さんが休みの日は「５時、５時半」です!!
旦那さんちはもともと夕食の時間帯が早いので、それが習慣のようで☆
先週は祝日や休日＆最近は仕事納め…で休みが重なったから、やたら「５時台」の食事が多かった!
私が寝るのは毎晩１時。
夕食後それまで一切何も食べません☆
だから痩せた(食べたものが寝る前に完全に消費されてる)んだと思いました(-o-;)
最近やたら夜中に「お腹へったなぁ」って感じる と思ってたけど、夕飯が５時じゃそりゃお腹減るよね(-o-;)
しかもわが家は揚げ物は一切食べません(￢з￢)
私が揚げ物するの得意じゃないから
＆揚げものしても夫婦共に少量しかたべないので油がもったいない という理由で、揚げ物を食べたくなったら「浜勝」に行きます(笑) 基本的にコロッケとかエビフライとかあまりカラダが欲しません(・◇・)
２つ食べると胸焼けしそうになります(-o-;)
もちろん、みのりが食べるようになったら作りますが!
そんなこんなで、気づかない内にダイエットしてる人みたいな食生活になってました(・◇・)
母乳はかわらず出てるので問題ないかな☆
８年ぶりの体重にビックリ!これより痩せると自分的に嫌なので注意します!
それでも前のジーンズが入らないのは、やっぱり骨盤のゆがみは治ってないからか…(；∇；)/~~ﾁｰﾝ
