晴れ女
のあたしでも、美容院に行く日はなぜか雨
が多い
今日は行きは
帰りもだっからラッキー
自転車で八重桜の木の下を通ったら、花はもうだいぶ散っていたけどふわっと桜の香りが
桜餅
とか桜のフレーバーの紅茶
とかの香りってソメイヨシノじゃなく八重桜何だ～人が取って付けた香りかと半信半疑だったけど、違うのね
納得
ジムに通い始めて２年が経った
２年前と変わったこと・・それは・・体重
でも筋トレで鍛えた筋肉分が増えてるだけと思ってたけど、
今日２年ぶりに測定したら
筋肉量は全く変わらず、体脂肪量と体脂肪率だけ増えてた
確かに週２日ゆる～い
トレーニングで引き締まった体になるわけない
「今週末まで測定チケットがお得」ってポスターを目撃して、駆け込みで測定してもらって良かった
このままのトレーニングではダメって分かったから、今日教えてもらった通り正しい方法でマシンを使って、しんどいのを我慢して半年頑張ってみよう
２年間のジム通いが全くの無駄足だったのはショックだけど、真実を知れて、本当に良かった
頑張る