こんばんわっドキドキ


今日も何もなく1日が過ぎてしまった~あせる


そろそろやばいな・・・




昨日は彼とのデートニコニコアップ


朝から待ち合わせして、彼にあげた誕生日プレゼント取り付けしてもらってる間に

お出かけしてきました音譜


行先は・・・


パワースポットとして有名な

「高千穂」ですラブラブ


知ってるかな?


結構前にあった番組で三輪さんとか江原さんとか国分太一くんが

出てるスピリチュアルな番組とかでも紹介されたりして

有名になった場所なんだけど

同じ宮崎にあるのに本当遠い・・・


むしろ大分のが近いっていうねにひひ


最近大自然とかにすごく興味あるからいろんな観光スポットめぐりを

してるんだけど、ちょっと前に次のデートは

「高千穂」ねって決めてたから行ってきた!!



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その前におひるごはんは・・・


またまた辛麺~にひひ


どんだけ辛麺ばっか食べてんだよって感じだね音譜


今回は2.5倍にしたよラーメン


彼は3倍ラーメン


元気つけてゆっくりと4時間くらいかけて高千穂峡へ到着ニコニコ


4時間もあれば宮崎からは福岡まで行ける距離なのにねっべーっだ!


でも遠いけど見る価値あるし癒されるよ~ドキドキ




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すっごい暑くて歩いてるだけですっごい汗・汗・汗・・・あせる


SAYOったら汗かきやすい体質なのかかなりかくんだよね・・・


しかも顔にかなりかくから化粧すぐ崩れる確率高めしょぼんダウン



彼は背中とかにかくからあんまり汗かいてるか分んないからうらやましい得意げ音譜




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それにしても観光客すごい多かったよぉ~ラブラブ



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この日は連日の雨の影響でボート乗れなかった・・・


ボート目当てで来たから残念あせる


でも彼がまた来年にでもこれたらこようねドキドキっていってくれたから

うふふニコニコアップ




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ここがメインの場所なんだけど

近くには流しそうめんとかもあるし、

きちんと竹で流してくれるし味100戦に選ばれてるとこもあるよ音譜



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近くには山水がすごい流れてて、ペットボトルに入れて持って帰ってる人もいたり、

こうやってコイやらかもやらサメやらが・・・



ってサメ???目


ビックリでしょ?にひひ


コイの近く泳いでてあのコイでかいなぁ~ってよく見たら

なんと!!


チョウザメがいたっっドキドキ


SAYOさんこう見えて?


かなりのサメ好きラブラブ!


もちろん生で海では遭遇したくないけど

水族館にいるやつとかサメの出る映画とか番組あったら

結構見てるっっラブラブ


迫力あるしかっこいいっっべーっだ!アップ


すぐ見てチョウザメだっっ!!って分って興奮ドキドキ


SAYOの影響からか彼もサメに少し詳しくなってて

2人で興奮してサメばっか見てたにひひ


でもこの日本当暑くて往復で1時間くらい歩いてみたんだけど

すっごい汗出まくりだったあせる


みなさまももし高千穂にこられる際は極力夏は避けたほうがいいかもよ~にひひ汗



春とか秋がおススメかな?音譜


でもマイナスイオン浴びてこのあと神社巡りしたりして

本当に自然にふれた1日になりました祝日


すっごい楽しかったキスマーク



次の彼とのデートはどこ行こうかな~ニコニコ



ちゃおドキドキ

みなさま、こんにちわドキドキ


今日も暑い~あせる


けど、負けずに頑張らなきゃラブ


先日ね。。。


いいとも見てたらAKBの秋元才加ちゃん 出てるんだけど

「高校のころは体重70キロくらいありましたよ」って言ってたんです目


その発言にすっごいビックリしてて

すごいなこの子!!って思ってたら才加ちゃん がブログに太ってた時の

写真公開してたダイエット


確かにでかいにひひ汗


足とかかなり大きいし、顔もパンパンビックリマーク


ビックリ~ビックリマーク(ダブル)



けど、それを今はこんな細くなっちゃってラブラブ



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すごいねっっぶた


才加ちゃん も言ってたけど人って変われるんだねっっハート


SAYOもまだ本格的ダイエットは1か月くらい

ダイエット歴はすごい長いけどにひひあせる



頑張れば必ず成果は出ると信じて頑張ろうと思えましたねっっドキドキ


元々太ってたけど頑張って痩せたって人いるとすごく好きになる

単純なSAYOべーっだ!音譜


だからかもだけどくぅちゃんは芸能界の中で1番好きハート


もちろん人としてもアーティストとしても大好きなんだけどねっっお天気サンサン


今日は「みなさんのおかげでした」のきたなとらんにくぅちゃん出るから楽しみっっラブ目




才加ちゃん みたいに諦めずに頑張るぞぉ~ラスタハート

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ちゃおぶたハート


みなさま、こんばんわっっドキドキ


ネプキッズリーグ始まったよっっラブ目


ジュリア-ノまじうけるっっにひひ


これから大好きなミゲルも出るみたいだから楽しみ音譜



えっと・・・


ダイエットを本格的に始めて1か月ちょい経ちましたダイエット


なかなか結果が出てなかったのですが・・・



久々に体重計に乗ったところブタさん



★体重⇒マイナス12キロ


体重は少し痩せましたが・・・


やっぱり見た目が大事ですよねぶた



なので見た目に痩せたって出てくるまでもっともっと

頑張りますドキドキ



今日のダイエット

★半身浴20分

★くぅちゃんダイエット

★ダイエットスリッパ

★フォースコリー

★レッグマジック60秒

★シルク姉さん小顔200回


これからローラー使って足マッサージしますビックリマーク(ダブル)



ちゃおぶたハート

こんにちわ~ドキドキ


昨日は脱毛日でした音譜


ここ2週間全く剃らず伸ばしっぱなしにしてたのですが、

長さは少しあっても濃さが全くなくて

よく見ないと生えてるかもわからないくらいになってたよエステ


昨日はなんだか痛く感じたけど・・・涙


そんなSAYOの昨日の私服はこんな感じでしたお天気サンサン



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花柄のロンパースべーっだ!ドキドキ


可愛いでしょ?スマイル


でもSAYOはこれにショート丈のシャツを合わせたよaya



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こんな感じでした~ラスタハート


肩出しにしたりしても可愛いよねっっ音譜


では今からちょこっと出かけてきます*花* 


ちゃおぶたハート

みなさま、こんにちわっっドキドキ


今日も暑いよぉ~お天気サンサン


32度もある・・・あせる


ひえ~涙



2日前の衝撃事件アンド滝のあとですが、

夜に今年初の祭りへ行ってきました祭り


本当は土曜日にあったんですが、

雨の影響で延期になって

日曜になり、ちょうど行けたから今年初花火と

祭りを楽しんできたよ~ちゅ~



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浴衣着てる子もたくさんいて~音譜


お祭りって感じだったラブラブ

↑当たり前にひひ



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はしまき~音譜


これ大好きで祭りに来たら食べたくなるんだなぁ~プレゼントはあたし♪


祭りと行ったらみなさまは何ですか?


やっぱかき氷かな?aya



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もちろん食べましたよっっカキ氷旗


SAYOは果物食べれないんでコーラ味ドキドキ



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夜もふけてきてカウントダウンハート













ひゅー花火 




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今年初花火~花火


たぁ~まぁ~やぁ~花火




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うわぁおっドキドキ



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キラキラモードで撮ったらめっちゃキラキラなった花火



花火で感動できるってすごいなっ花火


めっちゃ近くであがってたから音もすごかったんだけど、

芝生の上にはたくさんの人べーっだ!


シート持ってきてたから場所とりして横になって見たよ花火


花火職人の方、本当に素晴らしい花火をありがとうはなび


❤やら、猫?っぽいのとかもあったりして

楽しめました花火


行ったのは「高崎夏祭り」ラブラブ


1万発あがったからすごい楽しめたよ花火 


帰りは当たり前だけど渋滞したけど帰り方向がみんなと

違ったからすぎぐ抜けれて助かった車


本当に今年の夏は海に祭りに楽しめてるなぁ~スマイル


明日も彼とお出かけなんで

パワースポットめぐりとか行ってきますハート


ちゃおぶたハート