こんばんみ-
こんな夜中に更新です
たった今喉が乾いたんで
歩いて
分位にある
自販機まで
行って来ました
部屋の中少し
暑いんですが
外涼しかった
懐中電灯持って
歩いて行ったんですが、
まぁちょっと
怖かったけど
笑
久々にクワガタのメスと
出会った

捕まえて木にうつしてやったよ
何かいい事した気分
↑単純
笑
今日のダイエット
★カ-ヴィ-ダンス40分
★半身浴20分
★ヘルシア
みなさま、こんばんわ

最近ダイエットに
ますます
励んでます
ようやく2キロ落としてたのに
鹿児島旅行にて
かなり食べ食べだったから
体重増えたかな-って
思ってたけど
かなり歩いてたから
1キロ位だけ
戻ってた
けど、昨日.今日で
また800グラム
減らしました
ずっと話題になってたから
してみたくて、
でもどこの本屋さんとか
行っても置いてなくて
アマゾンさんにて
ようやくGetした

カーヴィ-ダンス

今まだ2日目やから
何ともいえないけど
全くツラくないの

芸能人の方も樫木先生に
お世話なってるって方が
沢山いるし、
最近やたらテレビとか出てるし
気になっててね
昔コアリズムもしたりしてたけど
DVDなくしてしまって
とりあえず楽しいので
続けます
そして明日は面接です
頑張るよ
今日のダイエット
★半身浴30分
★カ-ヴィ-ダンス40分
★くぅちャんダイエット
★マッサ-ジ
昨日よりマイナス400グラム
ちゃお


最近ダイエットに
ますます
励んでます
ようやく2キロ落としてたのに
鹿児島旅行にて
かなり食べ食べだったから

体重増えたかな-って
思ってたけど
かなり歩いてたから
1キロ位だけ
戻ってた

けど、昨日.今日で
また800グラム
減らしました

ずっと話題になってたから
してみたくて、
でもどこの本屋さんとか
行っても置いてなくて
アマゾンさんにて
ようやくGetした


カーヴィ-ダンス


今まだ2日目やから
何ともいえないけど
全くツラくないの


芸能人の方も樫木先生に
お世話なってるって方が
沢山いるし、
最近やたらテレビとか出てるし
気になっててね

昔コアリズムもしたりしてたけど
DVDなくしてしまって

とりあえず楽しいので
続けます

そして明日は面接です

頑張るよ

今日のダイエット

★半身浴30分
★カ-ヴィ-ダンス40分
★くぅちャんダイエット
★マッサ-ジ
昨日よりマイナス400グラム

ちゃお






´艸`)

