みなさま、こんばんわっっドキドキ



あまりダイエットのことかけてなかったような・・・?


ってことで最近も紹介したシェイクと今日のダイエット紹介ブタさん




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すっぴんすまそ・・・あせる



今日もきちんと飲みました~べーっだ!

(2日目)

体脂肪少し減ってきて嬉しいラブラブ



調べてもらったんだけど、SAYOの体って

体重の割に体脂肪が多いから大きく見えるみたい・・・


引き締めて見えるにはある程度の筋肉も必要で


SAYOには筋肉があまりに少ないみたいガーンダウン



なので今は筋肉をつけるために筋トレしてますスマイル



単純だけど腹筋したり、

ゴキブリ体操したりっラブラブ



半身浴も頑張ってますふふ~ん


デトックス~音譜



体重は2.5キロ落ちてからずっと変化ないんだけど

体脂肪は昨日も言った通り

1日で4%も落ちたからすごくうれしい~ハート



このまま続けてもっともっと頑張るっっdiet



今から彼の就職祝いにちょっとご飯食べ行ってきますブタ 



食べ過ぎないように気をつけるぞっっべーっだ!アップ



ちゃおぶたハート

みなさま、こんばんわっっドキドキ



SAYOパパ・ママが旅行に行ってるので

今日は家で1人なんですニコニコ音譜



さっきまで彼と一緒にいて充実した時間過ごしてたんだけど

ささいなことからケンカ・・・?みたいになって

ご飯食べにいけないまま帰ってしまったショック!あせる


すごいイヤ・・・


素直になれない自分・・・


今の自分すごい大っきらいなんだハートブレイク



そのことについてはまた今度書きますにひひ



昨日からね、とあるダイエットシェイクを始めましたニコニコ



こういうのって味に好き嫌いあるからね~


SAYOも実際果物がそんな好きじゃなくて、

だからマンゴー味とかいちご味とかあると

飲めないんだよねショック!ダウン



それは交換してもらえるみたいだから

交換してもらいます音譜



昨日から始めたやつは、痩せるとかいうより

体脂肪を落とすってやつみたいぶーぶー



まだ1日しかやってないけど

まだ変動あるだろうけど

35%も減ったんだよね目



すごくない?ラブラブ!




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未だにいろんなのやってるけどこれからも頑張ってダイエットとともに

生きてくよぉ~ドキドキ



早く痩せて綺麗になって結婚したいなぁ~べーっだ!ラブラブ




今「蜜の味」見てるなうドキドキ


ドロドロ系なんだけど気づいたらハマってる私にひひ



結構こういうの好きなんだよね~ニコニコチョキ



それぢゃちゃおニコニコパー

みなさま、こんにちわっっドキドキ


今日はなんだか涼しい風が入ってくるので

窓開けて換気しながら、ただいま「いいとも」なう目音譜



最近買ったファンデ紹介スマイル


ずっと同じもの使ってたんだけど同じのがもう近くに売ってなくて・・・


ずっと探してるんだけどどこにあるか

分んないんだよね・・・あせる


見つけたらそれに戻したいんだけどっっニコニコ


とりあえずいろいろ試さないと自分にいいのって

分んないので赤ちゃん




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パルガントンだよぉ~べーっだ!音譜


パルガントンはお粉をずっと使ってたんだけど今は新しいの買ってて

今それがなくなるまで違うの使ってるけどふふ~ん



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こんな感じでデザインも可愛い~ラブラブ



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中はこんな感じビックリマーク


しれっと写りこむ大好きなワンピースのフィギュアたちドキドキ

↑ほんの一部ニコニコ



SAYOはね、ファンデはスポンジよりこういう

お粉のときに使うのが好きで最近はこういうのばっかり使ってるよいいねぇ~


気になるファンデも2つくらいあるんだけど

どこに売ってるか分んなくて・・・あせる



やっぱ都会じゃないとないのかね~ショック!ダウン


みんなのおススメのファンデはなぁ~に?いいねぇ~



薄づきなのにすんごいふんわりしててカバー力のあるものを

探してますラスタハート



あったら教えてくりっっ音譜



ちゃおぶたハート


みなさま、こんばんわっっドキドキ



昨日、今日は脱毛行ってたよっっべーっだ!音譜



ちゃんと続けて通ってるのだっっスマイル



今日も終わってから帰ってずっと前に買っててなかなかする機会なくて

全然組み立ててなかったプラモデルをようやく

組み立てることにしたラブ




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大好きなワンピースのゴーイングメリー号ドキドキ


5月のGWのときにハウステンボスにワンピースが来てたときに

行って購入してたんだけど・・・


プラモデルって知らなくて購入しちゃってて・・・


買って家で飾ろうと思ったらプラモデルって知ってそれから

全然手つかずだったのだにひひあせる


でもさすがにもう10月だしそろそろって感じで組み立てる決意をビックリマーク(ダブル)




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ひゃ~汗



実は人生初プラモデルショック!あせる



出来るかしら・・・涙



不安になりながらも・・・



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きちんと説明書を見て1つ1つ組立開始べーっだ!音譜



細かい作業ありすぎてしんどくなって

途中何度もやめようかと思ったガクリ



けど・・・




3時間くらいかかったけど

ようやく完成ドキドキ




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まじ作業細かすぎてまいったよ・・・あせる



けど初プラモデルにしては結構いい出来になったラスタハートかな?



シール貼ったりが細かいとこあって少しずれたりもしたし

細かいパーツのとこなかなかはまらなかったり・・・


こういう作業あんまり好きじゃないから

あーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーガーンDASH!

って何度もなったけどね元気



完成した今すごく気分がいいっっ!!




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麦わらマークきちんと貼れず真ん中じゃないとか

気にしな~いっっにひひ

↑おおざっぱ


よく見たら色はついてないけど

ルフィ・チョッパー・ナミいるよっっ麦わら海賊団



後ろ側にはサンジクン・ゾロ・ウソップもいるんだなぁ~ふふ~んキラキラ



そしてサウザンドサニー号 ハウステンボスverも買ってるから

それも組立なきゃべーっだ!ラブラブ



けど彼がプラモデルしたいって言ってたから

そっちは彼と一緒にするつもりっっルフィー



あぁ初プラモデルすごく気遣った~ナミ



寝よ得意げぐぅぐぅ


ちゃおぶたハート