最近ハマっている

このチョコレート🍫✨

何か気のせいか、これ食べたら

お通じがいい…気がする☺️💦💦

ダイエットしてもチョコレートは

やめられないんだよなぁ…

チョコレートとご飯以外は控えてる

けど。

そういえば

体脂肪が34%から27%にジワジワ

下がりました。目標の25%まで

もう少しだけど…このもう少しが

長い道のりなのよね😅💦

体重は当初より８Kg程落ちました。

膝の痛みが軽減した👍✨

ご飯食べて筋トレ👍✨

無理なくいきたいっす。