キツイ(。>д<)

時々だけど寝相が悪いのか首の調子が超絶悪い朝があるよね(￣ー￣)

ストレッチを重ねても重ねても固まった感のある背中やら首筋にマッサージ・ボールで筋膜リリースを施してコリを解そうと頑張るんだけどキツイね(-_-;)

脇腹から背中から開脚までバリバリ伸ばして伸ばして今日一日を過ごしたいと思います(￣ー￣)

あっ、後頭部の首の付け根辺りがポイントかも(^_^)v

今、発見しました(^_^)v

そんなこんなで今日もハードな人生の試練のなかを激走して行くパパ・チャンプなのでした(^_^)v

ではでは皆さん良い日曜日の午後をね(^_^)v

m(_ _)m

ピックアップ(^_^)v

昨日、玉津のハードオフ店でギターのピックアップを発見したので買って帰った(〃⌒ー⌒〃)ゞ

コロナ騒動で店をクローズしてる間にプチ改装をした際に古いギターのピックアップを処分しててアコースティック・ギターを抱えて店でミニ・ライブをする際にアコースティックなままにギターの音を響かせてたんだけどピックアップがあれば電気的に良い音を出せたりするので欲しかったんだよね(^_^)v

実験的に音を出しながらボーカル・マイクも繋いで音を重ねてみたらグッド・チョイスだったよ(^_^)v

不思議な事に去年買って置いてた安物のエフェクターが役に立ったしね(^_^)v

いや～全ては繋がってるよね人生の中で(〃⌒ー⌒〃)ゞ

これで店の小道具は全て揃った感じで良い感じだよ(^_^)v

そんなこんなで今日から店でのミニ・ライブは更なる進化を遂げたパパ・チャンプとして体験する事になると思ってます(笑)

単なる自画自讃だな(￣ー￣)

ではでは皆さん良い土曜日をm(_ _)m

食を変える？

先日、昔の遊び仲間だった後輩と最近よく語り合うことがあってヤツは体重をかなり落としててグルテン・フリーなるものにトライしてタバコも止めて健康状態を改善したらしくてね(^_^)v

水曜日に独りで六甲アイランドをブラブラしながらリバーサイドの風を感じて昔のことを思い出したりしながら最近の自分のジレンマにフォーカスしてイメトレしてて感じたんだけどテニス界のトップに君臨するジョコビッチの著書で知ったグルテン・フリーだけど身近な人間がトライして健康状態を改善したとなると自分も少なからず影響を受けるもんだよなって。

それも人生の流れのなかで出会わなければならない出来事でありダチから受けた重要なインスピレーションだよなってね(^_^)v

ちょいと食を変える努力をしてみるかな(^_^)v

スリムに変身したら人生も少しは躍動感を取り戻せるかも知れないしね(〃⌒ー⌒〃)ゞ

そんなこんなで今日もハードな人生の試練のなかを激走していくパパ・チャンプの旅は続いて行くのでした(^_^)v

ではでは皆さん良い金曜日をm(_ _)m

(^_^)v