筋トレ(^_^)v

今日も朝の掃除に始まって洗濯やら神奉りやら仏様のお祀りやらを行って風呂に入りプロテインを胃に流し込んで落ち着いてからスタートした筋トレで一日を始めるパパ・チャンプなのでした(^_^)v

昨夜ちょいと実験的にベッドのマットレスを取り外して寝てみたんだけど寝苦しいのはベッドではなく夏の暑さだったみたい(笑)

取り敢えず実験が好きな質(たち)だからね(^_^)v

扇風機を近所の電気屋で買って来たから今日から少しはマシになるかな(〃⌒ー⌒〃)ゞ

そんなこんなでコロナが再び振り返して来てるみたいだけど歌いたいなぁって思ってる俺ッチだからボイトレも頑張ってトライして行きたいと思います(^_^)v

ではでは皆さん良い木曜日の夜をね(^_^)／

ボイトレ(^_^)v

今日は久しぶりに昼間は何も予定が無くて歯科医が書いた著書を感動しながら読んでたんだけど少しストレスが溜まって来た感じがしたので外に出ようとしたら突然の雨がパサパサって降り注いで来たので急遽シュガーダディに潜り込んでギター練習＆ボイトレに取り掛かりました(^_^)v

一時間の予定が二時間になりハラペーニョな事も忘れて遊んでしまいました(笑)

やっぱストレス発散には歌うとか何かに夢中になるとかが最高だったりするね(^_^)v

そんなこんなで今日も自分なりのベストで生きて行くパパ・チャンプでした(〃⌒ー⌒〃)ゞ

ではでは皆さん良い水曜日をm(_ _)m

歯科治療の重要性✨

昨日ハーバーランドの本屋さんで買って帰った２冊の本を読み進めてる今なのですがユーチューバーのナオキマンの本は人類起源を追及したもので面白かったし歯科医が書いた本は今の自分にとってベストなタイミングの素晴らしい本でした(^_^)v

人間にとって歯は超絶大切なパーツだってことを判りやすく書いてくれてるので意識的に歯科治療の重要性を再確認できて良い感じだよ(^_^)v

そんなこんなで台風が近付いてるので気を付けて過ごしたいね(>_<)/~~

ではでは皆さん良い火曜日をm(_ _)m