おはようございます。
えうろぱです。
首と肩が大変なことになり、
昨日久しぶりに整体に行きました。
デスクワークかつ、
曼荼羅描いているので
日々、首肩を酷使しておりまして…
体調にも影響が出ている状態。
血流改善のため、ビタミンEを摂ったり
毎日ストレッチしていますが
追いつかない…
ピップエレキバンで何とか乗り切っていました。
（おすすめです）
前に通っていた整体は
指名していた先生が辞めてしまったのと、
月払いが金銭的にもきつかったので
一年程で辞めてしまいました。
そこからもう悪化しまして。
初めての所に行くのは億劫でしたが、
何とか予約して行って来ました。
仕事終わり、
整体までの間スタバで暇つぶし。
抹茶ティーラテ
読んでいる本はこちら↓
小川糸さんのエッセイ
このしおりは
イラストしおり販売を始める前に
試作した物で、今も使っています。
30分程読書し、
時間になったので整体へ
50分の首肩集中の初回お試しコースにしました。
整体師さんも驚く硬さ…
久しぶりにスッキリしました〜
デスクワーカー&物描きにとって
整体やマッサージは贅沢ではなく、
必須ですよね。
それではまた〜