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とっても久しぶりにＰＣを開きました。
んで、ついでにとっても久しぶりにＰＣからのブログの更新(-"-;A
と、いうのもスマホでアマゾンでお買いものしようとしたら、パスワードを忘れて
ログインできなかったため、パスワードの再発行でＰＣ開く事になりました。
最近思うんだけど、ここ数年でやたらとＩＤとパスワードが必要なものが多くて
対応しきれません(；一_一)
まぁ、メモ帳でもつくればいいだろうけど、学習しないので毎回パスワード忘れて
再発行の繰り返しだったりしてます(^▽^;)
あ、お買いものはまたランニングシューズだったりしてます（;´▽｀A``
走っているのに痩せない人の一人として、一言言わせていただきますと
謎という程の謎はございません
大抵の場合、ただの食べ過ぎです
はい。反省します。間食控えます
寝る前は食べません
太る 走る 故障 太るの負のスパイラルから脱出せねば
Android携帯からの投稿
試しにマイクを使って入力していますが、
結構精度が高いですね
今までパソコンは胡座が腰が痛くて遠ざかり、スマホは入力が面倒くさく放置してました。
最近は某関西のフルマラソンが当選したので、気合いが入り、そこそこ走ってます。
ようやく、ゆるジョグが、ゆるく感じられるくらいになりました
ちなみに４月から落ちた体重は、たったの2.5㌔
落ちません
Android携帯からの投稿
気がつけば前回の更新からまる7ヶ月が経過してました。
なんとか、一年間の研修という名の奴隷生活から解放され、元の暮らしが戻ってきました。
まずは、少々の睡眠と、仕事漬けの毎日で見事に10kg増量した体を絞るところからはじめます。
Android携帯からの投稿
今更ですが、東京マラソン落選のメールが来ていたのに気が付きました
二日前に携帯に来てるやん
ま、今年はフルは走らず、体治すのに専念しろってことかな。
職場変わってようやく半年。折り返しです！
走る生活は送れていませんが、これを気に1から怪我のない体を作っていくかな♪
まだ半年後ですが。
当初はラン再開とともにブログも再開予定でしたが、まだまだ先になりそうなんで、書き方忘れんようにひっそりと更新です。
４月から一年間限定で皇居のコース沿いの職場になり、当然デビューの予定でしたが、毎晩深夜まで残業&故障が治らず服のサイズが変わろうかという勢いで巨大化してます。
同僚も私の激太りっぷりに驚いてますよ
うちの職場では毎週水曜日は皇居を走る人もいるのですが、今のところは羨望の眼差しで見つめるだけです。
仕事も慣れて故障も治ったら是非走りたいところ。
ま、ぼちぼちやってくしかないっすね。
でも、大阪マラソンまでには復活せねば…
気が付けば前回の更新から1ヶ月近く・・・(￣_￣ i)
昨年4月から仕切り直しで板橋を目指して走ってきましたが、(前回の板橋中止も含めると2年間・・）板橋ＣＩＴYマラソン事務局から送られてきた書類にセルフチェックシートなるものが入っていました。何気に当日の提出が義務付けられている。
内容は以下のとおり
①熱はあるか
②体はだるくないか
③昨夜の睡眠は十分か
④食欲はあるか
⑤下痢はしてないか
⑥頭痛や胸痛はないか
⑦関節の痛みはないか
⑧過労はないか
⑨前回のスポーツの疲れは残っていないか
⑩今日のスポーツに参加する意欲は十分にあるか
で、現時点で⑦は引っかかる・・・
この関節の痛みが熱からくる関節痛を意味しているのなら該当しないけど、坐骨神経痛はちょっと悪化させてしまっていてハーフなら誤魔化せてもフルは厳しいかも。
ちなみにセルフチェックシートの項目に一つでも該当すると当日の参加を避けるように勧告されている。
さらには誓約書のなかにも体調不良の場合にはレースに参加しない旨の文言が入れられている。
正直、無理無理で参加しようと悪あがきしてきたけど、その結果、人様にご迷惑をおかけしてしまう可能性があるのであれば、自重すべきなのでしょう。
万全なコンディションにできなかったにもかかわらず参加したいというのは僕のエゴ。
4月からの新体制でほとんど走れない生活になることが確定しているのもあり、走り納めとして是非とも走りたかったところだけど今回はＤＮＳとしたいと思います。
まずはヘルニアを完全に治して満足に練習できるようになるまでは大会は自重します。
とりあえず胡坐をかいても腰と脚が痛くなくなるまでブログも引き続き休止したいと思います。今の状態ではＰＣでブログ書くのも辛いのですよ(^▽^;)
復活はいつになるやらですが、仕事に忙殺されている間に気が付けば治っているはず！
せっかく皇居に近いところに行くのでこの1年のうちに皇居デビューもしなくちゃな。
と、なると皇居デビューがブログ復活のタイミングになるかも・・・。
まぁ、そんなこんなでダラダラと書き連ねましたが次の一行で締めます。
I'll be back 板橋！！
さて、本日の駅伝結果
３キロ：１２分２６秒
でした。
肺がちぎれそうでした！気道がやられて走った後はしばらく咳が止まらなかった。
初めての３キロ全力走。
スパートをかけるのが遅すぎたり反省点は多々あり。
中でもガーミンの誤操作がありタイム計測できなかったのは痛いミスでした。
こんな時こそ走行スピードタイムリーにわかるガーミンが役立つと思ったのに(´□｀｡)
ちなみに
大会始まる前にアップがてらコースを試走したので本日の走行距離は６キロ
・・・
板橋まで４週後。
６キロで終わるわけには行かない！
という訳で打ち上げには参加せず、午後からＬＳＤ。
オーバーワークにならんように今日は２時間をメドにスタート。
結果 走行距離１８キロ ２時間１４分 となりました。
２部連と考えれば午前中に短い距離を速く走る練習、午後はゆっくり長く走る練習をしたことになる。
結構、密度の濃い練習になったかな。
ちなみに今日は坐骨神経痛がやや大人しくしてくれました。
このまま板橋まで快方に向かって欲しいものです。