痩身専門でサロンをしていて
気づいたことがあるんです。
痩せなくて悩んでいる人ほど
栄養、運動、とスタンダードなことではなくて
メンタルを整えないと
先に進めるのが難しい。
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４０代後半〜７０代手前の年齢層の方々が
ご来店くださいますが
○ホルモンバランスが崩れていくタイミング
○生活環境の変化が起こりやすい時期
（思春期の子ども、夫婦関係、職場での立ち位置）
○幼少期からの家族との関係性の変化
人生の岐路立っている方が
多いんです。
そして自身が思っているより
悩みが深くて
睡眠コントロールがきかなくなる。
もう一度いいますね
睡眠コントロールがきかなくなる
なんで2回言うかというと、
睡眠がとれなくなって、ホルモンバランスが
崩れて、過食に走りやすくなる。
睡眠不足になると食欲が出るホルモンが放出されるんです。
過食に走ると、年齢的なこともあって
戻りにくい。
運動どころか、日常生活が省エネになって
エコモード発令です。
運動もしないから余計に
寝つきが悪くなって
寝れないからと夜中にいろいろ考えちゃって
落ち込んだり、心配が増える。
悪循環ですね
悩みが深い分、周りにも話せなかったり
大丈夫なふりをして
気を使わせない様にするんです…
優しい人ばかり。
定期的にトリートメントを受けに来てくださり
必ず体感のあるサプリを摂っても
なかなかうまいこと理想に近づけない方と
話をしていると
深い部分に触れさせていただくことがあり
そこを解決ではありませんが
気持ちの負担を軽くできる方法を一緒に考えたり
話を聞かせていただく回数を重ねると
やはり気持ちに変化がでてくるのがわかります
気持ちに変化がでると
夜に不安になって考えすぎることが減って
睡眠が安定してきます。
そうすると、ブワァーっと一気に
身体が変わっていくんです。
スピリチュアル要素ではなく
人の体は心と繋がっている、
というのがわかります
꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°
思う様に痩せない、
となかなか結果がでない方、
もしかしたらあなたの心を先に
ラクになるようにしたら
変わるかもしれません