明日は飲み会

湯豆腐、煮物メインの夕食後…

菓子パン(プチチョコロール)9個
菓子パン(プチクロワッサン)5個
菓子パン(クリームサンド)1個
クッキー2箱(18個)
ご飯2杯

そして嘔吐。
はぁ

明日は飲み会。
きっと飲み会では食欲抑えれる。
帰ってから暴走するんやろなー。
…しんどいなぁ。

そりゃそーだ

今日も過食嘔吐～。

夕飯:カレー、サラダ、コーンスープ
その後…

ハートチョコ2袋(30個)
ポテチ1袋
ポリンキー1袋
菓子パン1個
蒟蒻畑5個
アイス1個
クッキー10個

…ぐらい
昨日の方が少なかったなぁ。

ダイエット番組と世界仰天ニュース(内臓が壊死していく病気にかかり、6歳から15年ぐらい流動食しか食べれなかった人の話)見ながら過食。

何やってんだろーねー。
でも、どうにかしなアカンって気持ちがない。
もういいやー。って感じになってる。
…もういいや。

はいはい。

今日もまたやっちゃった

夕飯(麻婆豆腐)終わってから即過食。

ポテチ(うすしお)1/2袋に始まり、
菓子パン3～4個
スナック菓子1袋
ポテチ(のりしお)1袋
ハートチョコ1袋(15個入り)
クッキー10個
トースト1/2枚
おにぎり2個
アイス2個

…こんなもん
少ない方かなー。

食べてすぐトイレ行って、麻婆豆腐を目安に嘔吐開始。
過食分は吐けたハズ。

ブログで気持ち吐き出せる場所作って、過食の歯止めになれば…と思ったんだけど。。。
ま、スグ効果は出ないか。
１年以上の付き合いだもんね。


いつかおさらばできる日を夢見て。
ちょっとずつ改善できますように…