やっちまった～39w1d～

こんばんは

39wに突入しました昨日は旦那が夜から仕事&今日は私は健診のため、昨晩は実家(徒歩8分くらい)に泊まりました

生産期にはいってから甘いもの欲がとまりません。。。

体重が妊娠前+1.5～2㌔しか増えてないため、周りからもっと太れといわれ続けた結果…もう我慢しなくていっか…という心の弱いところがでたのかも。

いくら体重増加してないとはいえ、ここで急に増やすのは良くない&バランス良く食べて体重増やさないと赤ちゃんにとって良くない。と思いつつ…夕食後のおやつ？甘いものが止まらないのです

そしてついに、先日、我慢していたグラノーラに再び手を出してしまった

過食スイッチ入るため、600㌘中半分は実家に、残りは自宅に分散させて置いておくことに

昨日実家では夕食後に100㌘弱食べてSTOP✋頑張って止められた！やればできるじゃん！と思った。

しかし本日、。

朝一健診のため朝飯はカフェオレのみで出発

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散歩しながら昼過ぎに帰宅して、おにぎり1つとｸﾞﾗﾉｰﾗ100㌘

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夕飯は旦那リクエスト&手抜きするため揚げ物メイン。

春巻き1つ、アジフライ半分、メンチカツ半分、ハムカツ半分

→自分は半分にして、半端分は全部旦那にプラスした(￣▽￣;)

他は大根のだし煮、新玉ねぎ蒸し、もやしきゅうりの梅肉和え、ところてん、小松菜と卵の味噌汁)

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食後にシリアル200㌘

TV見ながらだらだら食べてたらやってしまった。

つまり、自宅用とかいって保管したｸﾞﾗﾉｰﾗ300㌘を全て今日1日で消費。。。

カロリー、糖分とりすぎ。

ほんとやってしまった…

(午後、夜の間食分がシリアルです)

いくら12000歩くらい歩いたとしてもこれは偏りすぎ。

ほんと我ながら意思が弱い💔ごめんね、赤ちゃん糖尿ならないか心配。

2-3日、糖分減らして調整します💦

明日は晴れみたいなので、朝から散歩しよう

ちなみに本日健診で、赤ちゃんは降りてきてるけど、まだ子宮口固いから陣痛はこなそうとのことでした早くでておいでー！産まれたら糖分欲は減るのかな…💧