いつもは三つ編みをして
会社ではそれを帽子に入れ
家では髪止めでアップして
韓国の歴史ドラマの髪型みたいにアップして。

U-KISSのライヴ(4/24.25)で
横浜のホテルでドライヤー後にカメラ

ライヴ2日目の朝だから
準備中で荷物が…すいませんガーン






今の長さです。
最初は浜崎あゆみさんの
白あゆ 黒あゆのジャケットをみて



 
地毛でしてみたいと
思い伸ばし始めて
出来まして…今。

ほんとどうしたらいいかと。 
迷ってます泣き

地元の美容室のおばちゃんには
迷った時は切らないほうがいい。
切ったらどうにもならないから。
とのアドバイスを‼

ドライヤー後の長さとか見たりすると
この長さ好き😊と愛着が。
やっぱ切りたくない←どっちやw

山田まりやさんが
バッサリ切られてたのを見て
凄いなぁと思い思い
紹介されている
ヘアードネーション
をしている近くお店はないかチェック。

ありました。
条件は31㎝以上切れること。
枝毛あっても大丈夫と。
とっても優しく対応でしたニコニコ

定規をあててみた。
結構…いくな泣
鎖骨くらいか?

前前切った時は
15㌢でしたが
あまり切った感なく
徐々にでしたが。

ライヴ時
いつも同じ髪型のほうが
覚えてもらいやすいかなとか
思っちゃて汗1

もうしばらく
悩みますえ~ん














気になるもんは食べたいよね。
こちらを食べました。




コンビニさんの
かき氷シリーズ⁉の
クリームブリュレ氷。

上に乗ってるキャラメルチップが
ほろ苦くてカリッとしてて
中からカラメルソース出てき
甘いけど後味すっきりでおいしいかったらぶ②

なんな矛盾はてな5!




休みの日に
体重計に乗ってピピッ‼




ここんとこ安定はてな5!してる重さ。
体脂肪率 体の約半分近く
脂肪くーん泣

そりぁ。
体重いわな汗

出勤する時
階段降りてると
おなか&背中の
脂肪くんが揺れる。

体重が重くなるよりも
体脂肪率がアップするほうが
体が重いとガクリ

歩いてるのにいつもより
スピードが遅くなってる。

①単純糖質の取りすぎない‼
    ←入れると細胞が大きくなって
        脂肪くんが固くなった気がする。
②湯船に浸かる🛀
    ←眠くて手軽にシャワーで済ませてるから。
        ほんの数分浸かるだけでもちゃうのに。

あるダイエット番組から。





嫌です!!

今さらですが
ココナッツオイルのサプリを。
各3袋1つで¥1,000で。




飲み忘れ気味な…私。
ひとつひとつ確実に
していかないとパンチ!



 
どんな感じに?
こんな感じに。




さぁ‼
いきましょうウインク