間食 16:00 吉備SA上り
べーグル アップルシナモン 1個
焼きたてで
シナモンの香りに誘われて
晩ごはん 実家
ごはん×たまご
肉じゃが
じゃが芋 玉葱 きのこ
牛肉
やってはあかんコラボを
『炭水化物×炭水化物』
朝食 06:30
トースト4枚切り 1/2
Hot豆乳 200cc
ヨーグルト
ぶどう＆アロエ 1個
りんご 1/3カット
間食 12:00
パン(ｺｰﾋｰｸﾘｰﾑ) 1/2
昼食 13:00 ローソン
ミックスサンド 294㌍×1個
Lチキン 1/2
アイスクリーム
北海道あずき…234㌍×1個
烏龍茶 1㍑