最近の楽しみ…♪

最近、ルピシアでボール型茶こしを購入しました


今までリーフティーはティーポットで淹れてたんだけど、洗うのが面倒で・・・


でもボール型茶こしなら、マグカップひとつでOKだから手軽だし、ひとりで飲むときにも重宝してます


出勤前と、お風呂上がり、毎日の楽しみです


ルピシアの、季節限定の『いしやきいも』って紅茶、砂糖入りのミルクティーにすると美味！


あとは、夜でもOKなノンカフェインの紅茶を買いたいな～


肌寒い季節はあたたかい紅茶に限ります

朝時間…♪

最近買った本





生活リズムを朝型にシフトして、朝時間を有効に使おう！という内容です


例えば、朝に

＊掃除
＊ウォーキングなど運動
＊読書
＊しっかり朝ごはん
＊ゆったりバスタイム


こんなに色々できたらいいよね～！


家を出る１時間半前には起きるようにしているけど、お弁当を作ったり、洗濯したり、支度をしたり・・・


なんだかんだバタバタと過ぎてしまい、朝ごはんもシリアルと紅茶くらいで軽く済ませてしまう


もっとゆったりした朝を過ごしたいな～


寝るのはわりと早いんだけど・・・


最近は朝方冷えるようになり、更に起きるのが辛くなるけど


早起きして、余裕をもって１日をスタートさせたいな～と思います

暑さ寒さも…♪

彼岸までと言いますが、こちらは今日も暑かったです


台風の影響だね


明日からは涼しくなるみたいです～


この前、旦那さんとお出掛けしたときに、ニットのトップスを買ってもらいました


今まで半袖ばかりだったから、早く秋服が着られる気温になるといいな～


今週は人生で初めての子宮がん検診に行ってきます


受けなきゃとは思いつつ、今までなんとなく避けてしまっていた婦人検診…


20代も半ばになるので、ちゃんと身体のことも考えないとね


来年は乳ガン検診も受けようと思います