休みの目標

お久しぶりでございます。

です。

元気でしたか？

私は最高に元気でした

韓国は何回か雨が降って、何回かすっごい暑くて、

今はもう「夏の始まり！！」って感じです。

韓国は日本に比べると、

新学期が１ヶ月ずつ早いので(３月、９月）、夏休みも早いです。

さらに、大学生は休みがメチャメチャ長いです。

私は今度の期末テストが６月１１日に終わるので、１２日から夏休みです。

夏休みが終わるのは、次の学期が始まる９月１日です。

２ヶ月２０日ぐらい休みですね　。

今度の夏休みの目標は、

　　　　ダ　イ　エ　ッ　ト　　　　　！！！！！！！！！！

もう。。これ絶対です。

留学から帰って来てのんびりしすぎたのか、

４ｋｇも太っちゃいました。

でも、一番の問題は何ｋｇとかじゃなくて、筋肉量が少なすぎるってことです。

だから体力もない、太りやすい、などなどの問題が起きるんです。

運動が大大大キライな私ですが、もうこれ以上はやばいので、頑張りたいんです。

ちゃんと食事も制限して、ジムに通って、健康な体を作りたいと思います。

思いだけじゃ守らないので、ブログに書いちゃいます。

１．　夜に食べない。(１９時以後）

２．　ジムに毎日行く。（１時間以上）

３．　パン、お菓子、間食を食べない。

４．　お水をたくさん飲む。(今の体水分不足を改選）

少なくとも、これは守りたいです。

一番難しいと思うのは２番ですね。。。

でも、やりますよ！！

長い夏休み、何もしないのはもったいない！

もう大人なんだから自分で言ったのは守ります！

時々ダイエットの報告もブログにアップしますね＾＾

じゃ、今日の締めは、

去年、日本語学校の入学式の日友達と行った「葛西臨海公園」です！

きれいでしょー

じゃ、今日はこれまで。

バイバーイ