片付けの時に撮ったから、2タムになっちゃってる。
このドラムセットはいい音します。
いい音と言えば、自分がドラムを叩く時、身体を上手く使えてない感が気になってしょうがなくて。
それはドラムの練習をすれば、いつか身につくんじゃないかと思っていたんだけど(毎日叩ける環境ならそれでもいいのかもしれないけど、そうではないので)、やっぱりそれ以外のトレーニングをしたほうがいいんじゃないかと思っていて。
そしたらそんなタイミングにしょうすけくんがブログでこんな事を書いていて、まさに、これだ！！という感じでした。
今まで、ドラマーが鍛えていたりするのを見ると、「出た出た力でねじ伏せるタイプー
」なんて失礼なことを思っていたのですが、姿勢とかバランスとかいわゆる体幹というものを鍛えていたのだと思いました。
」なんて失礼なことを思っていたのですが、姿勢とかバランスとかいわゆる体幹というものを鍛えていたのだと思いました。ある本で、美しい人とは、綺麗な姿勢、健康的な肌、手入れされた髪をもつ人、というのチラ見したことがあって、
それらも一時的な行いで仕上がるものじゃないし、
毎日継続出来る精神力、というか、楽しみながら出来る心を持つ人が、
魅力的な人だと思いました。
ここ数年真面目に継続出来ているのが、歯磨きです！
当たり前じゃん！って感じだけど、酔っ払って帰ってきてバタっと寝ちゃったとか、お菓子食べてお昼寝、とか、起きるつもりが朝まで寝てしまった、とか、ついうっかりしてしまう人、意外と多いです。
私も以前まではそんな日もたまーにありましたが、ここ数年は、職業柄もあり、ボーカルということもあり、何があっても歯磨きはして寝てます。
そしたら、風邪を引いたり喉が痛くなることがほぼなくなりました！
歯磨きをする＝風邪を引かない、とは言い切れませんが、
口の中に菌を溜め込んだまま寝ちゃって、唾液が少なくなる環境のなか6～7時間放置して、菌がみるみる増えて、それをゴクンと飲みこんでしまう、
って歯にも悪いけど、喉も繋がっているわけだし、絶対良い環境じゃないですよね？
今まではただただとりあえず磨こうって気持ちだったけど、成果がわかるとがんばれます。
なので、そんな感じで、身体づくりもがんばっていこうと思うっ。
久しぶりに真面目に書きました。
明日は京都！
SANHOSE企画
This Is Pop! 11
@京都リンキーディンクスタジオ
