食事は遅発型の薬。とでも言うのでしょうか。
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余計なものを身体に入れない。
そんな生活ができると、身体も心も元気でいられるのでしょうね。
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手作りパン熱が覚めず、パンメーカーをネット注文しました。
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が、1か月近く経ちますが、まだ届かず。。。
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コロナで、お家時間を楽しむ方が増えた影響のようです。
考えることは、皆同じですね（笑）
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picは我が家のお気に入りのパン
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おかべやさんのパン
乳アレルギーだった娘が食べられるものをと購入してました。
余計なものが一切入っていないのに美味しい！
超絶美味しいんです！
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乳アレ克服後、どこでも買えるパンへと移行してしまっていました。
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パンメーカーが届かないならと、おかべやの『ハンドベルのパン』を思い出して再び購入し始めました。
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いやー。
やっぱり美味しい！
しかも、毎回お土産をくれるのでパン大好きな人には嬉しいお店です。
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摂取するものに拘ればこだわるほどコストもかかるし、好きでなければストレスになりますよね。
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朝はパン派の我が家
グルテンフリーが本来望ましいのかもしれませんが、それだと私たちはストレスが溜まって活性酸素を大量発生させてしまいます。
(活性酸素とは、簡単に言うと増えすぎると身体を錆びつかせて太りやすい、痩せにくい、シミシワたるみを作り、イライラしたり、疲れが取れなかったり、恐い病気に繋がったりする悪魔)
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この世の中、余計なものを摂取しない完璧な生活は不可能ですよね。
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保存料や添加物やストレス、紫外線や排気ガスなどなど。
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今の生活で切っても切れない関係なら、身体に害となるものをリセットさせられれば良いですよね。
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リセットにぴったりなのが『水素』なんです。
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私は水素サプリを5年以上愛飲しています。
水素生活を始めて体感したこと
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睡眠不足(子供の夜間授乳期間)でも、だらだらせずシャキッと動けた。
イライラする事が少なくなった。
睡眠の質が変わって、短時間でガッツリ眠れて目覚めが良い。
快便。
痩せた。
肩こりが楽になった。
疲れがのこらなくなった。
などなど。
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水素は活性酸素と結びついて、水という無害なものに変換してくれます。
水素商品って沢山ありますが、身体の不調や悩みがある方は、本当に効果のあるものと出会って欲しいと思います。
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私の愛用サプリが気になる方は、お気軽にお問い合わせください♪