ダイエット効果出てきてます！

昨日の雨が嘘みたいなお天気☀️

この前からプチダイエットしてますが

ビールを、ハイボールに替えて

野菜を沢山食べて

夜の間食は減らして

朝はヨーグルトとかバナナ

小腹が空いたらナッツ

水も意識して飲む

ストレスフリーでやってるんで苦痛ではない

体重計ほしいな…って思ってたら

いや、ボヤいたら

あるぞ！持って行け！って

言ってみるもんだな

さっき電池入れて乗ってみたら

2キロ減っとりました

やる気でるやん🎶

そして最近

これにハマってまして

日曜日の昼はカロリー気にせず食べてよしとしてるんで

2週続けて辛ラーメン❤

めちゃめちゃ汗出るよー

辛いから水も飲む飲む

そして美味い

楽しみを挟みながらダイエット続けます