疲れているのに、眠れない。
不眠が２週間以上、続いている。
それは鬱のサインです。
まずは、お医者さんに相談しましょう。
しかし、いきなり、精神科や心療内科は敷居が高いと思うので、
サプリメントはいかがでしょうか。
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