あさごはん

おはようございます

今日は朝ごはんです

久しぶりに卵焼きましためっちゃおいしかった卵解くとき卵１個につきマヨネーズこさじ１杯くらい入れるとおいしくなりますよ巻きやすいし

もうすぐテスト期間入りますこの期間に痩せたいな←

今年の目標

ブログネタ：目標ある？ 参加中



ある!!それは
絶対痩せることっ


毎晩お風呂で半身浴しながら小顔ローラー転がしてるよっ(`･ω･)!!大好きなごはんもヘルシー志向にしてるし量も減らしてるよっ(`･ω･)!!


これで痩せなかったら挫折するよっ!!


今日から学校でした
痩せたこと気づいてくれたともだちもいれば
まったく変わんないってゆったともだちもいますわら


絶対いい女になる!!次栃木帰ったら成人式の着物選びに行かなきゃその写真撮るまでにやせるぞーっ＼(^o^)／

蒸し温野菜

今日の夕飯は

蒸し温野菜

-材料-

・にんじん(小)２本

・白菜1/4の1/4

・じゃがいも(小)３個

・たまねぎ(中)２個

-作り方-

1.電子ケトルでお湯を沸かし鍋に入れる

2.にんじんを半月切りにして鍋に入れる

3.じゃがいもを乱切りにして鍋に入れる

4.たまねぎを乱切りにして鍋に入れる

5.白菜をざく切りして鍋に入れる

6.それからおたまでお湯が入らないようにして掬ってお皿によそってごまだれをかけて出来上がり

腹持ちいいしかなりお腹いっぱいになったよでも胡麻ドレッシングかけすぎちゃったカロリー高いから気をつけてっ

残りの汁は栄養がいっぱい出ているので、とっておいて明日うどんの汁に使います