馬鹿みたい・・・

はい愚痴というかまぁ暗いです！！

スルーおススメします☆

はいと言うことで・・・。

私はメンタルの病気を甘く見ていたみたいです・・・。

１年で元気になりたいだなんて甘かったです。目標を持つまでは良かったけど1年って馬鹿な考えでした。

薬を飲んで体調よく元気にお出かけで来るようになるだけでは表面的にしかよくなったとは言えなず、再発を繰り返すようです。

実際、福祉職場だった時もその時は軽かったですがうつ状態で退職しました。

カウンセラーさんや気の知れた人に悩みや不安、過去とか隠している自分を話して心をオープンにしていかないとなかなか完治は難しいらしい。

いっぱい友達に話を聞いてもらっているのにまだまだみたいです。

自分を出すのが一番苦手な私。。。

カウンセラーさんや気の知れた人に自分のことちゃんと話しできるのだろうか・・・。

話せたところで本当にすっきりするのだろうか？？

こんなことまでしないと治らないなんて分からなかった。

今まで隠してきた自分をさらけ出すなんて怖くて出来ない・・・。話すことでフラッシュバックしそうで怖い。

人が嫌いになったら余計引きこもりそうで・・・男性が怖くなって友達すら避けてしまいそうで嫌だな。

でもこれがいつも友達が言ってくれている私を変えるチャンスってやつなんだったら勇気出さなきゃいけないのかな・・・。

やっぱり!?

いつも通っているペットショップのHPに載っている子モモンガちゃんが可愛すぎて萌ています☆

どうもえもっちです!!

昨日はおうちに帰ってきたらお風呂入って即寝ちゃいました（笑）

元気だった時いつもお買い物するなら京都だったし、以前はしょっちゅう行っていたので観光とかウキウキした気分で京都に行くというよりは当たり前に京都へ行く!っていった感じだったのですが

久々にお出かけとなると嬉しくていつも当たり前に見ていた風景がとても新鮮に見えて観光している気分でした☆

いつもなら入らないようなお土産屋さんとか入ってみたり、ここ最近食べれないはずのご飯が少し食べれたり、お出かけをすると気分も上がっていました☆

さすがに行き帰りの電車は本当にどうしよ・・・って位緊張しましたが、帰ってきてから達成感というか

電車に乗れた!!お昼ご飯も食べた!!っていう気持ちが凄く嬉しかった☆

今日はまたいつもの日常に戻ったのでご飯は相変わらず朝昼兼用でゼリーでした・・・。

『食べたら太るから食べたら駄目』と潜在意識的に思うのか？夏バテなだけなのか・・・??

どちらか分からないけどまぁそのうち食べれるようになるかな？？

若干体重が減ってきているので気にし出してきましたが・・・。薬に頼りたくも無いのし、このまま様子見ます（汗）

昨日のモンちゃんは私がすぐに寝ちゃったので相手してあげられなかったけど鳴かないで一人で遊んでいたみたいです☆

ハウスを購入してまだそんな経っていませんが結構ボロボロです・・・。

夜中バリバリ工事をして中を毎日破壊しております・・!!今日は夜モンちゃんといっぱい遊ぼうと思います☆

では台風が来ない今日のうちに私の病院へ行ってきまぁ～す!!