らうあいカフェで、玄米ご飯のアボカド丼頂きました。
玄米なのに、ふっくら柔らかく、味わい深い！
オーナーさんに、聞いてみたら、発酵玄米だそうで、手間暇かけたものは、やはり、奥深さがちがいますね❤️
ローフードって、最近まで知りませでした。（≧∇≦）
カロリーが低い、ローカロリーフードかしら？なんて、かんちがいしてましたが、
生で食べる食事だったんですね！
生だと、酵素も残り、身体が元気になるんだって
ケーキも加熱しないで、作られています。
白砂糖、卵、小麦粉不使用のチョコレートケーキ、是非味わってみてね*\(^o^)/*