完治するのに三か月程かかりました。
「少々痛くても、だんだんと慣れてくるはず
」という思い込みがいけなかったんでしょうね。
これからは、無理はしません。
痛かったら走りません。
今のところは大丈夫
足の甲が薄い方なので、靴と靴下はとっても大事。
ランニングシューズは二足持っていて、その日の気分で変えています。
但し二足のうち一足はランニングじゃなくてウォーキングシューズです
某チェーン展開している靴屋さんで「ランニング用でクッション性が高いシューズが欲しいんですが」と相談し、勧められて購入したものです。
購入後にネットで調べたら、「ウォーキングシューズ」と説明にありました。
私の場合は軽いジョギングなので、問題ないかと思って使ってます。（怒ってません）
でもね、やはりランニングシューズを買うならスポーツ専門店で買う方がオススメです
ネットでランニングシューズについて調べていると、アシックスが良さそう？
でも今度買うのは、一足つぶす程走った時
一番の消耗品は靴下だと思うのですが。
そして機能性ソックスは、いいお値段しますね
それでも、サポート力があった方が安心なので、機能性ソックスを購入してます。
一番のお気に入りは厚手のサポートソックスなのですが、数年前に買った物で、どこで買ったのかどこの商品なのか分かりません。
そして、レディース用の厚手がググっても見つからない
なんで～
手持ちの色々なメーカーの機能性ソックスは、正直に言えば違いも効果もよく分かりません。
もしかしたら安い靴下を履きつぶした方がいいのかも。
ググって調べていたら、tabioのソックスが良いらしいです。
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テニス用？でもこちらの方がお求めやすいです。
買ってみようかな～
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