今日も来ていただいてありがとうございます😊
『一生もの』の
料理のチカラと心の器の育み方を身につけて
食卓を家族の笑顔あふれる安全基地にする
オンラインママサポーターえつこです。
レシピを見なくても
手早くおいしい料理を作れるようになる
「今日のご飯なににしよう…」から解放される
あなたの耳元にいる鬼教官を親友に変えて
家族にイライラして自分を責める…の
ループから脱出できる
一生かかわる食べることと心の器の育て方を
オンライン講座でお伝えしています。
あなたの耳元にも鬼教官いませんか？
・できなかったことがあると、「あそこが悪かった。」「もっと頑張れた」とダメ出しをしてくる。
・いいことがあってルンルンしていると「調子にのるな」と囁いてくる
・周りのできない人を見ると
「あんな風になるなよ！
人の振り見て我が振り直せだぞ」と
言ってくる。
・嫌だなーとかやりたくないなーと感じても「みんなもそれぞれ頑張ってる」
「辛いのはあなただけじゃない」
「こんなことくらいで嫌だなんて
わがままだ」と
責め立ててお尻をバシバシ叩いてくる
当てはまるあなた！！
こんな怖ーい鬼教官と
人生の年数分
一緒によく歩んできました！！
この鬼教官の言うことばっかり聞いてたら
あなたの心は萎んでしまいます。
鬼教官を親友に変えて
あなたの心の元気を取り戻しませんか？
心が元気を取り戻すと
自分の本音が
わかるようになります。
自分の味方になれるので
あなたの魅力とパワー全開で
のびのびと生きていけるように
なります。
自分の人生のハンドルを
自分で握って
楽しく毎日をすごせるようになります♪
今朝、子どもと登校しているときに
なんだかいい香りが
なんかいい匂いがする〜とクンクンしていたら
その香りの元を発見！！
キンモクセイでした
もうそんな季節なのかーと嬉しくなりました。
我が家の長女は6年生。
一緒に登校するのもきっと今年まで
あと数ヶ月になりましたが、一緒に季節を感じながら登校するこの時間がより愛おしく思えた出来事でした。
では、今日のテーマはこちら！！
自分責めを止めるオンライン部活を開催しました
また来月も開催予定です
部活を開催しているオンラインサロンママコミュはこちら↓
https://m.facebook.com/groups/mamacomm/?ref=share
責めても自分のことを嫌いになるだけ。
自分の気持ちを一つずつ見て、イライラする自分の言い分を聞いてあげてくださいね。
あなたも鬼教官を親友に変えて
どんな私も大丈夫！！
失敗しても大丈夫！
私には私がついてるよ！
という安心感を手に入れませんか？
私にはどんな鬼教官がいるの？
私の場合はどうしたらいいんだろう？
どうやって対処したらいいかわからない方には
まずは単発セッションがおすすめです。
耳元にいる鬼教官は
あなたにどんな言葉をかけていて、
あなたが本当はどうしたいのかを
私が一緒に見つけます。
セッションを受けると
自分の本音に気づいて
自分の味方になってどうしたい？と
自分の心に聞きながら行動にうつせるように
なりますよ✨
メニュー
🌸私は本当はどうしたい？がわからない
イライラ＆自分責めの下には
料金は60分5000円
90分7500円
120分9000円です