クラシックバレエ、ダンス・テーマパークダンサー養成クラスの講師をしています【堀見悦子】です
皆さん今晩は
今日は、神戸まで出張バレエクラスの講師をした後に、ダッシュでテーマパーククラスへ
バーレッスンを２グループに分けて、
通常のクラスを行いました
(今後も毎週土曜日のテーマパーククラスのバーレッスンは２グループに分けて行う予定です)
そんな感じで、一日中踊っているので、
とにかく食べて栄養をしっかりつけなければ身体資本のお仕事は成り立ちませぬ
先日、思い立って朝からカレーライスを作り
その夜には生姜焼きを作り・・笑！
翌日には、和食中心としたメニューを自炊しました
ねっ？健康的でしょ
こちらは、大阪なんばの法善寺横町にあるとっても小洒落たおでん屋さんに
連れて行っていただいた時に様子
・・が、しかーしお店の名前を忘れちゃいました
必ずまた来店してチェックします～
旬の食材をたくさん使ったメニュー！
こういうお店大好きです
とにかくどれもお上品な味付けで
本当に美味しかったです
しっかり自分の身体の調子と向きあいながら、何を食べて、自分に何が必要な栄養なのかを日々考えて健康管理しています
特に最近は夏日のような気温になったり、
大雨が降ったりと気温差もあるので、
風邪などひかれないようにして下さいね
皆さん良い週末を
堀見悦子バレエ・ダンススタジオ
http://etsuko-ballet.com