今朝久しぶりに家の中で転んでしまった…
旦那さんが先週初めから2回目のコロナ感染
隔離中のため、家事全般が一気に私の仕事に。
お願いしていた洗濯を毎朝出来なくないけど、時間を掛けて回して干して🧺
そんな事をしているとお昼になってしまい横になって休む時間や夜ご飯の準備の時間を逆算するとタイトに💦
でも移されるよりはまだマシ
最近足の浮腫が酷く両足共に蜂窩織炎になってしまって傷の処置やらやる事も増え、おまけに酷い浮腫で足は上がらないし動きは緩慢だし…
不自由な事ばかり…。
そんな間にどんどん筋力が落ちていくのを実感し、前は床からどうにか掴まって立ち上がれていたのが腕の力も足の力も落ち、立てなくなっていたのは自分でも分かってた
そんな中、朝ごはんの準備中「あっ、転びそう」と思った次の瞬間にどうにか留まったが次の瞬間「あっ、やっぱり転びそう…」そして転んでしまった
キッチン周りは掴まって立つ台も何もなく、四つん這いでいるだけで膝も痛い…
次男にリビングの椅子を持って来てもらうがもちろんそれだけじゃもう立てない私…
もう１つ薄い台を持って来て貰ってそこに膝を乗せるが膝の痛みは改善されても腕にも足にも力が入らず立てない💦
立てなくなった悔しさで涙が溢れてくる…
扉の向こうで見守っていた旦那さんが見かねて力づくでどうにか立たせてくれてやっと立ち上がった。
「立てなくなっちゃった…」泣く私に旦那さんは
「またリハビリ頑張れば、立てるようになるで」と。
毛布すら重く、寝ていて身体の向きや足を動かすのも一苦労な最近…。
こないだ「家事やろう」📺で人気ランキングに入っていたニトリの毛布を買った。
同じものは在庫がなく買えなかったけれど、類似品を注文。
軽くて凄く楽‼︎
今日往診があり、今朝の転んでしまった件をお伝え。
介護保険で手すりなどをつける事を勧められ、ちょうど明日ケアマネさんの訪問があるため福祉用具の人も一緒に来て貰えないか先生から伝えてくださるとのこと。
また肝硬変は怠さが出てくる病気なため、段々と体力が落ちて来ているので無理を続けると回復出来ずにこのまま落ち続けてしまう事を言われた。
覚悟はしていたが、そんな時期に入ってきた…
自分で予定を調整して体力と相談していかないと身体がもたなくなっていく。
それだけは避けたい。
細く長く頑張りたい‼︎
今まで苦手だった「ごめん無理」「出来ない」「手伝って」をこれからは躊躇せず相手に伝えていかなくてはいけない。
でも生きていくためにやらなくてはいけない事。
人生日々成長‼️
