飽食の時代～

今  食べ過ぎの時代～

食べない健康法！

【食べないと健康に悪い】もう古い！
 薬草・ 雑草に興味を持っています。

先日   スベリヒユという雑草を おひたし 】
で食べました。
癖も無く  少し粘りがあって  とても食べやすく美味しかったです～(*^^*)

大自然の恵に感謝！





50歳を過ぎた位から   食べ過ぎてる事を実感
～(。>д<)

25年前位から  体を温めるものを意識して食べて来ました～

体温は  1度上がりました。
それまて   35度代でした。

低体温は免疫力  低下！

日々  の積み重ねが  大事だと実感する  この頃です。

健康 一日にして成らず！

良い習慣を身に付け   健康で生きたいですね。
何をするにも  健康があってこそ～(*^^*)


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片手にかるく触れるだけで3分で1個心のブロック解除   マインドブロックバスターの北尾悦子です。


女性の自立を【心身ともに豊かな世の中をつくる】応援します。

2020年オリンピック・バラリンピックの年には全国のマインドブロックバスターの皆さんと共に30万人の心のブロック解除を達成をし  私と  
いっしょに しあわせを手渡せるプロになり
心身ともに豊かな社会を目指しましょう。

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