今日Ｏｐｅｎ！「低カロリーバイキング悦」

堂島アバンザ地下１Ｆに「低カロリーバイキング悦」がＯｐｅｎしました。

初日に食べに行ってきました。
とっても美味しかったです。
普通に食べたカロリーより３割ほど低いカロリー摂取です。

意外と高いポテトサラダ！

答えは「ポテトサラダ」でした。

ポテトサラダは、マヨネーズを使っていますので、カロリーが高くなります。
自宅で作る時は、マヨネーズの量を半分にして、お酢、塩、こしょうで味付けすると
カロリーがおさえられます。

低カロリーバイキングでの、栄養士さんお勧めの組み合わせメニューです。

2kg減量に成功！

2か月で2ｋｇのダイエットに成功しました。パチパチ

さて問題です。

コロッケ1個（スーパーの普通サイズ）と
ポテトサラダ一人前（100ｇ）とでは、
どちらがカロリーが高いでしょう？

ふふふぅ

答えは明日