ケトン体質ダイエットてか？ －2－

今日は

朝ご飯    ぶり照り焼き
                ほうれん草おひたし
               お野菜たっぷりみそしる

昼ご飯   鶏肉むね肉のココナッツオイル焼き
              サラダ
              納豆

夜ご飯  牛肉ステーキ150くらい
              いかとダイコン煮物
             ほうれん草おひたし
              納豆
             林檎一個


お米食べれませんから
他を食べた量は半端ないかも。

でもって
今 はかりました。体重






土曜日からはじめたケトン体質ダイエット??

まだ3日目

順調順調

55キログラムから

これです～

ほんとかいなあ