ぎーた自主トレ２－２０

おかじのニュースが気になって気になって
気にしてもどうしようもないのに
会社でも言われると
ね～
ウチのおかじ好きはバレバレなんでね
今週末は宮崎で
ぎーた専属カメラマンもキャンプイン予定でしたが
いろいろありすぎて強行日程になりすぎちゃうので
今週はパスします
また来週しっかり準備して乗り込みます

最新ぎーたがないので
もうしばらく自主トレにお付き合いください
次はボールを使って
前回は腰痛くてできなかったやつね

この練習は何に役立つでしょうか 
右上から

左下へ 

次は逆側
左上から
  

右下へ

手じゃなくて
しっかり腰をひねって
ここでもバリしんどいお顔

さぁみなさん
わかりました  
答えは
バッティングのときの腰の使い方
 
 
 
 
 
 

体幹トレ終了
ここも自分たちでお片づけ 
 
 
 

この黒いほうが５キロって言ってましたよ
ぎーたが使ってたの何キロなんだろ
前回は走るための腰の使いだったよね
梶谷くんがバリ感激してたの思い出した
写真あるかな。。。
 
 

どうなってんだ！！！

おはおかじ

一人テンパってます
こんなニュース見て
落ち着いてらんない
って去年のこともあるから
まだダメなのもわかってるんですが
去年は二人とも・・・
なかじは一足先に決まり
これでおかじも決まったら
キャー
これがダメだって言ってるじゃん
日本で見られないのは残念だけど
おかじが笑顔で野球ができるなら
ウチは幸せだもんね

ぎーた自主トレ２－１９

２６日はいろいろな思いのまま
お友達のお誕生会へ出席
先に着いてたＯ課長
ウチの顔を見るなり
帰ってくるんじゃない と
いきなりおかじネタ
そんなこともあったせいか
ちと飲みすぎました
２７日は二日酔いでぐったり
何やってんだか
今日は でたいへん
いつもより早く出たのに
３０分の遅刻って
バスがこん
来たかと思うといっぱい
次のバスに乗ってくださいって乗れず
諦めてタクろうとタクを待つもタクもこん
寒い中３０分待ちで
やっと来たバスに乗れて
乗ってからもたいへん
いろんなとこが渋滞
もう少しで最寄りのバス停なのに
信号が変わってもバス動かず
お急ぎのかたはこちらで降りてくださいって
途中で降ろされそこから歩いて
この時点で遅刻確定
なんとか到着
まだ着いてない人もいたぐらいで
何度も 降ってるのにこんなの始めてで
今日は出勤だけで疲れちゃいました


ぎーた自主トレキャンプインまでに終わらせなきゃね
 
 
 
 
 
 

ちょっとちょっとたいへん
またまたおかじのニュース
次はアスレチックスが岡島獲得を検討
んっ
アスレッチックス
ここにはなかじがおるじゃん
もうわかんなくなっちゃってます
どうしたらいいんでしょ
本音は日本にいてほしいんだけどな・・・