なんかだっけな。
本を読んでて
なるほどと、思いながら
実践できていない。
①言い口ぐせよりも
ネガティブ爆裂だな。
②あー。
書道辞めたしな。
ケアマネ研修終わるし公文筆ペンいこうかな。
リトグリのコンサートはいきました。映画も明日行こうかな😁
③ドラマチックな食事ってどんな意味やったけ！？
一人で食べてる事多いんだよな。
お鍋とかは、息子と一緒だが
そうじゃない時は、いつの間にかおかずやご飯別々の部屋で食べてるな。
さみしいもんだ。😢
④人との関わりをたってしまったな。間質になりトイレや不快感やらで、約束したりトイレとか気を遣い、単独行動がラクになってしまい。
ほんまに、そして誰もいなくなっただな。😢
⑤ストレッチと呼吸
ユーチューブでやったりやめたりで続かない😢
⑥多分これ一番出来てないな。
お金かからんし
一番大事かなと思いながら
悲しくも一番できてないな。
⑦むちゃくちゃ情報収集しとるがな。😢 あかんがな。
⑧むちゃくちゃ患者マインドやな。😢あかん。
⑨これも一番大事
楽しまなきゃ!
できてないなー。
生まれて、生きて、むちゃくちゃもったいないな。😢
さて
どれからやろうかな。
まず
筆ペンと
呼吸とストレッチ
あと笑う。
このどれかから
はじめようか。
明日から５月やもんな。😁