椅子ヨガレッスンのご案内 7月27日(木)10:30〜11:15
いしばしや 2階貸し教室
(石橋駅改札出てすぐ)
椅子に座って気持ちよく体を動かします。
ゆっくりゆるやかな動きですので、どなたでも参加できるレッスンになっております
シニアの方対象ですが、年齢関係なく
どなたでも参加okです
日頃運動不足の方、是非ご参加下さい
レッスンの最後には音楽に合わせて体を動かす気持ち良さも感じてもらえると思います。
楽しく気持ちのいいレッスンにしたいと思っています
お近くにお知り合いがいらっしゃったら
お知らせ頂ける嬉しいです
ご参加お待ちしております
