家族四人で１泊旅行行って来ました。
体が大丈夫か気分が大丈夫か不安ながらも出発。
知らない土地へなれない道を通っての旅行。
普段と違う環境にドキドキ。
お腹もソワソワしてて、まさに腹が据わらない。
ニュースで熱中症 警戒 暑さ と連日言うもんで、それだけでストレスだわぁ。
でもプールいったりバイキング食べたり、温泉入って 楽しめるようになった事に感謝⭐
さすがになれない場所では眠りが浅く何回も目が覚めて、まだ朝じゃないと横になるのに なんだかぐっすり眠れない。
そしてむかえた朝は、寝不足と水分不足、低血糖が引き金になりパニック発作が出たものの、一度休んで仕切り直して朝食バイキング🎵
暑い中、遊園地にも少し行って…
早く帰りたくなったのを我慢して。
ようやく岐路に着いてからは時計とにらめっこして、早く着かないかなぁと。
見慣れた景色に変わると俄然やる気が出て、サービスエリアで牛タン定食食べて帰ってきました。
旅行は片付けまでが旅行 って事でせっせと片付けをさして。
結果オーライ 成功でしょう！
パニック障害、過敏性腸症候群、HSＰ
それでも服薬に頼らず行ってこられた！ヤッター＼(^o^)／