ありませんか？笑
題名に書いたごとく、
“この時間までにこれしておかないと”とか
“何時までに動かないと…”とか
↑これさ自分の意思じゃないんだよね🥹
こうしたい！ならいいんだけど
～しておいた方がいいよね？とか
今動かないと遅くなっちゃうとかさ
めっちゃ頭が焦らせてくんの✋😨
わたしのここ最近のホルモンバランスの乱れが
最初はやりたくないことやってるからかな？
なにかやりすぎてないかな？
食べないほうがいいもの食べすぎてないかな？
↑これらを出来るだけ気をつけてきたのね。
最近あった生理がまじでしんどくて
何がストレスになってんだろ？って思ってたけど
どうやら自分の本来のペースではなく、
自分の本来のペースからだいぶズレてるっぽい。
人ってさ、
それぞれ心地いいリズムってあるじゃん😌？
わたしの場合はのんびり屋さんなんだよね。
だからなにごともゆっくりが心地いい。
動くまですごいゆっくりだしね笑
それを乱してるのがどうもホルモンバランスの
乱れになってるっぽい🤔
気づいてからは
頭はめっちゃ焦らせてくるんだけど
それに、
罪悪感めっちゃ出てくるんだけど
ゆっくり～動くを実践中☝️✨️
次回の生理はどんな感じになるかな