なぜか
毎年12月に入ると慌ただしい笑
とはいえ、やることがあるとは
とってもありがたいことです♪
そんなこんなで、最近ハマっているのが
これ
陶板浴。
岩盤浴が大好きでよく行っていましたが
これはまた全然違う効果‼️
先ず めちゃくちゃ温まる
さらに驚いたのが
お腹がいい感じにゴロゴロして…
便通が良くなりました(//∇//)
なんでも この板に抗酸化作用なるものも
入っているらしく
かなりのデトックス効果があるそうな！
しかも、副交感神経が優位になるので
かなりのリラックス感が得られます。
今年は寒暖差が激しくて
自律神経が乱れる方が多いそうで…
これはかなりオススメです♡
着替え不要で30分横になるだけのお手軽温活！
Me Ke Aloha
KEITO