1泊する検査ですが
月曜日の19時までに病院へ行けばいいので
火曜日の、1日を有休にすれば良くて助かりました😃
22時迄に部屋で寝るまでの準備(お風呂だったり夕ごはんだったり、トイレも)を整え
22時から頭 あご、胸、手首、足首とセンサーみたいのを付けてネットを被ってセンサーが取れない様にして寝ます
それで、夜の睡眠時の脳波や呼吸な等が数値で見られるそうです
次の朝7時に起こされ
頭 アゴ以外のセンサーは外します
で、1日かけて反復睡眠検査みたいなことをします
2時間おき
9時、11時、13時、15時、17時と
電気を消して寝かされます
15分か20分位で起こされます
これで終了
18:30迄に、センサーつけるためにクリームがついてるからシャワー浴びて
退室
1日部屋の中で
外出は出来ず、タバコも吸えず、事前に持ってきていた食料やおやつ、本等で時間を潰します
スマホも電源を切っておく必要がありました
色々注意事項があったけど
部屋に無料で見れるテレビもあって
タバコも吸えず、ただ1日中
テレビ見て寝て、テレビ見て寝て、で全然大変じゃなかった
先生や薬局の薬剤師さんに
「大変、しんどい検査だったよねー」って
言われるけど、全然辛くもしんどくもなかった笑
毎時間、起こされる度にもっと寝たいって事だけがツラかった
検査結果
夜は少し深い眠りが少ないけど、無呼吸もほぼなく問題なく眠れている
反復睡眠の入眠時間が普通の人は大体平均8分くらい、私は2.5分
めちゃくちゃ早い
最後なんて0.5分で入眠してる
毎回夢を見ていたみたいだけど、レム数値は脳波的には0
なのでナルコレプシーではなく
特発性過眠症と診断できます
その後ネットで色々検索してみました
分かりやすかったので抜粋して乗せてみます
どーりで
良く聞く
昼寝15分するとスッキリするとか
全然ウソだ！全然スッキリせんってなってたわけだ
今思えば、高校生位の時から良く寝ていた気がするなぁ
授業中なんて寝るものみたいになってたし
前の職場でもお昼休みに自分の机で昼寝してたら休み時間とっくに過ぎてたり、
展示会の朝にチーフと待ち合わせしてたのに
めちゃ寝坊したり
転職して多分初めて参加する部会で寝ちゃったり
ちょっとの時間に直ぐ寝ようとするし(美容院とか、待合室とか)
寝て起きても覚醒出来ずにずっとうつらうつら夢と現実をさ迷ってしまったり
私はこれが日常で、普通だったけど
ホントの普通の人は眠たくない時間がもっとあるんだね！
ナルコレプシーの人へのインタビューみたいので、「2.3日徹夜した後の眠気」と言う表現をされてましたが
正にそれが朝昼夕晩と所構わずやってくるんですよね
あるサイトには10万人に2人とか書いてあったけど、きっと知らずになってる人がもっと沢山いると思う
自分がちゃんとしてないから居眠りしちゃうんだ、とか
眠いのは夜寝れなかったんかなぁ？とか
まさか病気だとは思わんもんね
私は今回ちゃんと検査してみて
何もなかった場合の方が逆に怖かった
全て正常です、問題ありません
だったら、私はこれからも眠気に悩まされ続けなくてはいけないから
診断してもらえて良かったし、心が晴れた