⚠江藤新平が好きだ!ってことではじめたブログですが、2019年10月からは病気がわかってからのわたしの個人的なブログになっております。m(_ _)m

江藤新平については2019年9月以前の記事をご覧ください。m(_ _)mm(_ _)m

最近朝が冷えますねー!調子くずす方もおおいよーな。私も痩せてるので直で寒さこたえますー(^_^;)

先週は暖かくてたすかったけどー

ローソク温泉ついでに暖かいのでゆったり多治見や恵那駅辺りをうろつき歩き回ったりしてましたー

多治見駅北のカフェななつき↓

↑野菜たっぷりランチ　雑貨やレトロな陶器も店内にあったよー(^o^)

ローソク温泉は私の泊まった日は比較的暖かいといえど、冬なのでお客は少なめーでも前回みたいに女一人!ではなく寂しくはなかったっす。

夕飯は写真のに加えて（ご飯とデザート、まじで大きいお椀にお芋鶏肉野菜たっぷりこれだけで腹いっぱいになりそーな汁がついてます!美味しかった!食べすぎた!）食堂のおばちゃんが、私が塩分控えてるとゆーの覚えててくれて、鮎の塩加減わざわざ部屋に聞きに来てくれたーありがとうねー(^o^)

かえりに恵那駅辺りを歩き回ったりしてきましたー

↑広重美術館、企画変わってたのでまたまた訪問!

版画も変わってたので挑戦してきましたーちょっとうまくなったかなー自画自賛(^o^)

この前見つけた五平餅屋あまから

味わいのあるお店の中で一本だけ食べた!めちゃうまい!一本だけなのにお茶出してくれたおばちゃん、ありがとうねー(^o^)（おでんもあるので次回はおでん大根こんにゃくとか食べたいなー。）あとは土産に持ち帰りました(^o^)

先週はこんな感じでしたが↑

今週はローソク温泉は工事?かなんかでお休みなので、家の近所を歩き回ったりしてます(^o^)

寒いから正直歩くのも辛い日もあったがねー

でも歩かんと余計調子悪いですわー。そんなときゃまず楽な下りメインで慣れた頃にたらたら登って帰る道を選んだりしとります。歩くのはいいぜーぇ!

新型インフルエンザ巷でもう広がってきましたね。厚生大臣も会見してたし。先週と今週では様子変わってきたかな?

副腎ガン4期で肺に転移してるから、基礎疾患ある人ってことになるかな?あたしゃ。新型にしろ従来のにしろ風邪にしろひいたらやばいのは変わらないので、手洗いマスクして、免疫力つけるべく運動、栄養気をつけて生活してといつもやってることをするしかないかな。

にしても、寒くて歩く距離少なめだとすぐ筋肉落ちがちーわかりやすい体ですわ。

今週は天気も悪いのでテレビつけてる時間も自ずと増えるー

そしたら、ユルい筋肉体操的なの紹介してて、なかなかよかった!

内ももと尻の筋肉おちてるのでこんなのがいいらしいーやってみたらけっこー効く!

自転車もいいね!登り坂なんかたちこぎせず（とゆーかできなくなってた。）座りで頑張ると尻の筋肉使うんだな!昨日はモスバーガー行って帰る頃には家の前で自転車たちこぎしてヒューヒュー帰ってきたぜ!筋肉は使わないとー

歩き＋自転車＋ユル筋肉体操で免疫つけてなんとかこの時期乗り越えたいですー(^o^)

先週〜今週