こんばんは！
二の腕デザイン®︎
代表・Yukiikoです。
指先（末端）は温かいのに
二の腕（体の途中部分）が冷たい方は
内臓の冷え
の可能性が高いです。
もはや二の腕だけの問題ではない。
ということを確認してください。
手足の指先が冷える
末端冷え性の方は自覚がありますが、
二の腕や太ももの冷えは
自覚がない方が多いと言われています。
内臓の理想的な温度は
３７.２〜３８度
この温度を保つには
体温が３６.５度程度は必要なのです。
平熱がそれ以下の場合は
内臓が冷えている。
可能性が高いのですよ。
内臓が冷えると
十分な血液が届かないので
代謝は低下します。
代謝が低下すると
老廃物が溜まりやすくなり、
セルライトもできやすくなります。
そして二の腕痩せ効果が出にくい！！
二の腕は当然、
とっても痩せにくい！！ということです。
解決策としては
・冷たい物を摂りすぎない
・湯船につかる
・冷房の効いた場所では上に一枚羽織る
・腕にアームウォーマーをする
・二の腕にカイロを貼る
・ウォーキングするときには
大きく手足を動かす
そしてリンパマッサージが
効果的です！！
二の腕の冷えは二の腕だけの問題ではない！！
内臓から温めていくことで
二の腕は痩せやすくなるのですよ(^_−)−☆
本日も最後までお読み頂き
どうもありがとうございました！
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本日も最後までお読み頂きまして
どうもありがとうございました！！