✔二の腕がたくましくなりすぎて
どうして良いかわからない・・
✔エステや筋トレ、色々やってきたけど
二の腕だけは痩せなかった・・
✔本気で太い二の腕から卒業したい！！
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二の腕デトックス体験
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こんばんは！
二の腕デザイン®︎
代表・Yukiikoです。
みなさんの想う
きれいな二の腕とは
どんなイメージでしょうか？
私の思い描く
皆さまに
手に入れて差し上げたい
二の腕のイメージは
女優さんのような二の腕です。
細すぎず、太すぎない
筋肉質すぎず、
脂肪がつきすぎていない
しなやかで女性らしい
ほっそりな二の腕です。
この二の腕をつくるために
特にどこの部分を
絞ればよりきれいに見えるか？
と言いますと
ココなんです！！
普段は背中部分にしまい込んでいる
ムササビのマント部分！！
（わかりやすくムササビ部分と呼ばせて
いただいています。）
ここが無くなると
このように変化し、
よりきれいな二の腕に変化します！
腕を広げた時に
身体と直角に近いラインが出来ていたら
理想的な二の腕です！！
ご自分にムササビマントが
あるかどうかは
触っても分かります。
背中側の脇に線が入っているかどうか？
マントをしまっているとすれば
線が入っています！！
そこで！！
このムササビ部分を取る方法
ですが
腕の付け根についた脂肪を
脇に絞り出す事です。
片手だけの雑巾絞りの要領で
皮膚ストレスのないように
クリームをつけて絞り出しても
効果的ですが
最も効果的な方法
①両腕を背泳の様に
付け根から大きく大きく
ゆっくり
後ろに２０回して下さい
②次は前側、クロールの様
に大きく大きく２０回回し、
また①と同様に２０回回します。
ポイントは
腕の付け根から
大きく大きく回す事です。
これだけで翌日以降、
筋肉痛になるかもしれません。
どれだけ腕まわりの筋肉を
使っていなかったかが
よく分かりますよ！
２週間続けると
ムササビマントはかなり
小さくなっているはずです(^_−)−☆
＊肩を痛めている方はこの方法は
おすすめ致しません。
脇を揉むほぐすより無理のない方法を
試してみてくださいね！
本日も最後までお読み頂き
どうもありがとうございました！
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
今年中に‼ほっそり二の腕で
劇的に変化したきれいなわたし！！
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本日も最後までお読み頂き
どうもありがとうございました！