糖質オフスイーツ作り!! | 【桑名市】管理栄養士がオススメする美容や健康に良い話。

【桑名市】管理栄養士がオススメする美容や健康に良い話。

流行りの美容商品を買ったけど全く効果が無かった経験ありませんか?肌質が悪いと何を使っても効果なし。

また管理栄養士として幾つになっても経口摂取ができるような健康の話をしていきます。

湿度が高い朝ですねーえーん



朝からクーラーつけずにはいられません💦



早く秋が来ないかなー



暑くて良いことの一つに



お菓子作りの下準備、バターを室温に戻すがあるのですが



これがまた面白いくらい早く室温になるんです。




冬は大変なのにね。



で、昨日久しぶりにパウンドケーキを焼きました😊



ただのパウンドケーキじゃありませんよプンプン




糖質オフ



身近に糖尿予備軍の方がいまして




その方がスイーツ大好きでショボーン




糖尿病になると人によっては厳しく糖質制限されます。

食べる前にg測ったりします。



何より怖いのが合併症。




食べたらダメな物はないけど、お菓子は糖質の固まり。



我慢するとストレスになり良くないよね




と言うわけで




作りました!




どうかしら




お菓子教室の先生とかのインスタを真似てみましたてへぺろ



お砂糖ゼロだけどラカント使用で甘みありラブ




粉は低糖質を使用!



きっと安心して食べてもらえそう💕




次はタルトに挑戦してみようかな照れ