嘔吐の仕方、教えてあげます。
腰よりも下に顔を下げると効果的です。
足は肩幅よりも広げます。喉の奥に「うっ」となるポイントのようなものがあると思いますので指で色々な場所を触って探してみてください。
同じ場所をいつも刺激していると反応が悪くなってきますので、たまには場所を変えるのも1つのテです。
嘔吐する3分程前に水をコップ1杯飲み、嘔吐の途中で出にくくなったらまた少し水分を取ると出やすくなります。
過食しているという事ですが、食べる途中に水分をちょくちょく取ると嘔吐しやすくなります。
指でダメなときは歯ブラシの柄などを代用してみては?





↑↑↑



これでも、吐けない場合ゎどうしたらいいの???





だれかイイ方法教えて下さい・・・・・。




早く。速く。痩せたいの・・・




7キロは頑張ったの(p_-)





あと12キロなんだよ‐ぉ。







自分マジかすだよ・・・。





でも、8月までにゎ

無理してでも、

6キロゎ確実に落としたいの






薬には頼りたくない・・・・。







どうせなら、

吐いたほうが

食べる気失せるから

嘔吐で痩せたいな‐ぁ。素







ちゃんと、自己管理してなかった

自分が悪いんだから、

お金はかけて痩せるもんじゃないッ・・・!!






だから、薬では

痩せようと思わない。







↑ちょっとゎ成長したんだよ(*^ー^)ノ爆














ちょっとイイ方法入手するのでッ★





さよーなりんッっちゅう
















こんばんわ~ぁ(`∀´)ドキドキ












最近体調悪いぬ~ごめん







ここんとこ、

平均37.3℃(;´Д`)ノハートブレイク










すげーメンドイ・だるい・辛いの一点張りkepo











多分、夏バテだろーぬ( ̄ー ̄)DASH!













便秘わぁー

熱がある時は

ナラナイんだなあ~~~ッ子トトロ









だいぶ熱に感謝してまつ☆-( ^-゚)vへ









※ぶたインフルでわナイからねッあせる


















でわここらへんで~~~kumahart






こんばんわxっぁlove




またまた間あけちゃいましたッ(;´▽`A``ぷ



申し訳ねぇ~~~パーハートブレイク








この頃、かなり便秘がヒドクなる一方・・・なき




辛いのよ下腹部が~~ぁ。゚(T^T)゚。素





いろいろ試すんだけど‐

最後ゎいつもコーラックに頼ってしまう・・・・・・・トイレあせる






どうやったら‐

快腸になるかにゃ~・・・はあと





毎日出る方法教えてくさ‐いッ(。>0<。)え












今日ゎもう眠いので~っやや欠け月





おやすみなさぁーいseiワロス