BON JOVI炅

まず…昨日の体重




７２㌔煜


いやぁ毎日痩せますな笑


昨日の夜はご飯にみそ汁、みそサバの缶詰でした

それから朝がきて昼

ゼロカロリーゼリーを食べた煜


…………だけ


２時間後体重楽しみだね


で本題じゃけど



今日朝からスロットステージアースにいって「パチスロBON JOVI」をうったわけですよ


1000円ではいって順調に順調に……


2000回転時にはなんとプラス2000枚になって


うわぁ俺今日４万も儲けてしまった



ってずっとやってたら………




ね




やっぱ世の中甘くないね





5000回転回してプラス500枚で終了…




9000円しか勝ってね～～炅炅炅炅


まぁ勝ったからいいけど………





はぁ…

脂肪よ燃えまくれ

まぁ昨日ブログ更新できなかったので昨日のことからね

え～昨日は前日の夜結構食べたせいか（食べさせられた）全くお腹が空かず朝と昼、キシリトールガム２個しか食べませんでした


なんかだいぶ食べないことになれてきたみたい

で夕方ドラッグイレブンでこれを購入


脂肪よ燃えまくれ


深夜からかなりハードな夜勤だったので「強強打破」をコンビニで購入


コンビニ行った後シャワーを浴びて体重計……












しゃぁぁぁぁぁ７２．２㌔

そして体脂肪率１９㌫




順調や…順調すぎる煜笑笑


かなり喜んでワイワイやってたらまたまた親父が……



「雑炊あっから食いなよあっ、俺のも食ってよ昨日から下痢気味でさぁ～、みそ汁も火をとおしたから食べてなぁ」








はい




食べましたよ炅炅炅




まぁ夜食べたら次の日お腹すかないしねっとプラス思考で味わいました


で今日



ついに


ついに


買いましたよ

これ




昼ご飯のサーモンとキムチ納豆を食べて（もう写メわいらないね）飲みました

脂肪よ燃えまくれ


いやぁ楽しみですな～煜だって３５日分で３８００円したんだから少しでも結果でてくれないとね～焄焄


で



まだまだあるんすよ濵濵



新たな兵器がね


これ


脂肪よ燃えまくれ



お腹に巻いて電気がお腹回りを刺激します


かなり効きますよこれ笑笑


仲間が増えますますダイエットが楽しくなってきました


じゃ今日の夜体重結果報告します

なんか久しぶりな感じ

え～丸一更新しなかったのわ初めてですね渧渧笑

昨日の夜食べ過ぎて今日も体重計るのがこわかったんですが７３．６㌔と０．２㌔減らしました

そんな今日の昼ご飯






納豆トーストと納豆みそ汁です

そして体重計った後ですが今食べてる今日の夜ご飯



小ご飯にキムチ納豆（てか納豆食いすぎやね笑）、それに冷凍食品「ミックスベジタブル」。

ミックスベジタブルにわコーンとグリーンピースと人参が入ってます。ぽん酢で食べてます

バランスを自分なりに考えた夜食です


まぁ明日の体重結果も楽しみですね

少しずつながらも順調に減ってますなんか楽しいです

明日も頑張るぞ溿溿




あっ最後にびっくり画像淲




２日前に仕事前にバナナを買って皮をむく前にそのまま冷凍庫に入れてしまって、それを今日発見

カチカチなっててこれ解凍しなきゃと思ってなんかしらないけど洗濯機の上に置いてたんすよ笑笑


そしたら真っ黒バナナに


すげくね